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Papillas de verdura y fruta al vapor para bebé
Cocinar primero al vapor la zanahoria y la espinaca, y luego pasar todo por el pasapures, da como resultado dos papillas sencillas sin sal ni azucar añadidas. Una queda tibia gracias a las verduras, y la otra fresca a partir de pera y platano crudos.
- Tiempo total
- 43 min
- Preparación
- 23 min
- Cocción
- 20 min
Ingredientes
Elaboración
Pela las zanahorias y cortalas en trozos medianos sobre una tabla flexible.
Cocina las zanahorias al vapor en una vaporera Tupperware unos 15 minutos al 90% de potencia en el microondas, luego añade la espinaca y calienta 5 minutos mas.
Coloca el pasapures Tupperware en modo pure y pasa por el la zanahoria y la espinaca cocidas, añadiendo un poco del liquido de coccion para una textura mas tersa.
Pela las peras y corta las peras y el platano en trozos medianos sobre la misma tabla.
Pasa la pera y el platano crudos por el pasapures para hacer la papilla de fruta.
