Barn · Veganskt · Glutenfritt · Laktosfritt

Ångade grönsaks- och fruktpuréer till barn

Name: Ångade grönsaks- och fruktpuréer till barn
Prep time: 23 min
Cook time: 20 min
Total time: 43 min
Yield: 4 portioner
Cuisine: International
Ingredients: 2 morötter; 30 g spenat; 2 päron; 1 banan

Att ånga moroten och spenaten först, och sedan pressa allt genom grönsakskvarnen, ger två enkla puréer helt utan tillsatt salt eller socker. Den ena är varm från grönsakerna, den andra fräsch från rått päron och banan.

I korthet Ångade grönsaks- och fruktpuréer till barn är ett barn-recept som lagas i Tupperware Passérkvarn. Det tar 43 minuter totalt, för 4 portioner.

Total tid: 43 min
Förberedelse: 23 min
Tillagning: 20 min

Till receptet ↓ ★ Betygsätt receptet

Produkt som användsTupperware Passérkvarn

Tupperware Passérkvarn recept (4)

Ingredienser

4portioner

2 morötter
30 g spenat
2 päron
1 banan

Gör så här

Skala morötterna och skär dem i mellanstora bitar på en flexibel skärbräda.
Ånga morötterna i en Tupperware ångkokare i ungefär 15 minuter på 90 % mikrovågseffekt, tillsätt sedan spenaten och värm 5 minuter till.
Sätt fast Tupperware vegetable mill för puré och pressa den kokta moroten och spenaten genom den, tillsätt lite av ångkokningsvätskan för en jämnare konsistens.
Skala päronen och skär päron och banan i mellanstora bitar på samma skärbräda.
Pressa det råa päronet och bananen genom grönsakskvarnen för att göra fruktpurén.

Har du lagat den? Betygsätt receptet

i mikrovågsugn veganska glutenfria morötter bananer

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Ångade grönsaks- och fruktpuréer till barn?

43 minuter totalt: 23 minuters förberedelse och 20 minuters tillagning.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware Passérkvarn. Se alla 4 recept för Passérkvarn här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 4 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Denna konsistens passar barn från ungefär 6 månader; hoppa över tillsatt salt eller socker så att de smakar grönsakerna rena.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är veganskt · glutenfritt · laktosfritt.

Ångade grönsaks- och fruktpuréer till barn

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Ångad potatismos

Mexikansk burgare med guacamole

Kikärtsfalafel

Kikärtsfalafel

Små fotbollshamburgare

Batikcupcakes

Fotbollstårta

Försluten smörgås med nötsmör och sylt

Ångade grönsaks- och fruktpuréer till barn

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Ångad potatismos

Mexikansk burgare med guacamole

Kikärtsfalafel

Kikärtsfalafel

Små fotbollshamburgare

Batikcupcakes

Fotbollstårta

Försluten smörgås med nötsmör och sylt

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg