赤ちゃんのための蒸し野菜&フルーツピューレ

作り方

1. フレキシブルカッティングボードの上でにんじんの皮をむき、中くらいの大きさに切る。

2. Tupperware蒸し器でにんじんを電子レンジ(出力90%)で15分ほど蒸し、ほうれん草を加えてさらに5分加熱する。

3. Tupperwareベジタブルミルを裏ごし用にセットし、蒸したにんじんとほうれん草を通す。蒸し汁を少量加えると、よりなめらかになる。

4. 同じカッティングボードで洋梨の皮をむき、洋梨とバナナを中くらいの大きさに切る。

5. 生の洋梨とバナナをベジタブルミルに通し、フルーツピューレを作る。

電子レンジヴィーガングルテンフリーにんじんバナナ