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ケールといちごのサラダ
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副菜 · ベジタリアン · グルテンフリー

ケールといちごのサラダ

紫キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、ケールを刻んだ歯ごたえのあるサラダに、生のいちごとアーモンドを加え、甘酸っぱいフェタのドレッシングであえます。SuperSonic Chopper Tallでドレッシングを混ぜ、野菜も少しずつ刻めるので、包丁の出番はほとんどありません。

要点 ケールといちごのサラダはタッパーウェアのSuperSonic Chopperで作る副菜のレシピです。合計20分、6 人分向けです。
合計時間
20 分
下ごしらえ
20 分
加熱時間
0 分
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Tupperware SuperSonic Chopper
使用する製品Tupperware SuperSonic Chopper
Tupperware SuperSonic Chopperのレシピ (228)製品を見る ↗

材料

6人分

作り方

  1. ドレッシングの材料をすべて刃をセットしたTupperware SuperSonic Chopper Tallに入れ、ふたを閉めてひもを8〜10回引き、よく混ぜる。小さな瓶に移す。約300 mlできる。

  2. SuperSonic Chopper Tallで紫キャベツを細かく刻み、大きなサラダボウルに移す。

  3. ブロッコリーとカリフラワーを2回に分けて刻み、キャベツに加える。

  4. ケールを2回に分け、それぞれひもを3〜4回引いて刻む。ペースト状にならず細かい粒で残るようにし、ボウルに加える。

  5. いちご、アーモンド、ドレッシングを加えてよくあえる。

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火を使わないベジタリアングルテンフリーチーズいちご

このレシピについてよくある質問

ケールといちごのサラダにはどのくらい時間がかかりますか？

合計20分です。下ごしらえ20分、加熱0分。

どのタッパーウェア製品が必要ですか？

このレシピはタッパーウェアのSuperSonic Chopper用に書かれています。当サイトにはSuperSonic Chopperのレシピが228件あります。

何人分ですか？

分量は6人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは？

野菜は2日前まで刻んでおけます。Tupperwareの密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、いちご、アーモンド、ドレッシングは食べる直前に加えてください。

特別な食事制限に対応していますか？

はい、このレシピはベジタリアン · グルテンフリーです。

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