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チキンのレタス包み ピーナッツドレッシング
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メイン料理 · 乳製品不使用

チキンのレタス包み ピーナッツドレッシング

パリッとしたロメインの葉を皮代わりに、火を通した鶏肉と枝豆、手早く刻んだ野菜を包み、ごまとピーナッツのドレッシングをかけます。SuperSonic Chopper Tallならにんじん、パプリカ、ハーブがひもを数回引くだけで刻め、ドレッシングはQuick Shake Containerで振って作ります。

要点 チキンのレタス包み ピーナッツドレッシングはタッパーウェアのSuperSonic Chopperで作るメイン料理のレシピです。合計20分、4 人分向けです。
合計時間
20 分
下ごしらえ
20 分
加熱時間
0 分
レシピへ移動 ↓
Tupperware SuperSonic Chopper
使用する製品Tupperware SuperSonic Chopper

+ Tupperware Quick Shake

材料

4人分

作り方

  1. にんじん、パプリカ、青ねぎ、パクチーを刃をセットしたTupperware SuperSonic Chopper Tallに入れる。ふたを閉めてひもを引き、粗く刻んだら枝豆を混ぜる。

  2. ドレッシングの材料をすべてTupperware Quick Shake Containerに入れてふたを閉め、ピーナッツバターが完全に混ざるまで振る。

  3. レタスの葉1枚ごとに鶏肉35 gをのせ、野菜ミックスを60 mlずつのせる。

  4. ドレッシングをかけてすぐに出す。

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火を使わない鶏肉にんじん

このレシピについてよくある質問

チキンのレタス包み ピーナッツドレッシングにはどのくらい時間がかかりますか?

合計20分です。下ごしらえ20分、加熱0分。

どのタッパーウェア製品が必要ですか?

このレシピはタッパーウェアのSuperSonic Chopper用に書かれています。当サイトにはSuperSonic Chopperのレシピが228件あります。

何人分ですか?

分量は4人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは?

野菜ミックスとドレッシングは前日まで作り、別々のTupperwareの容器に入れて冷蔵庫へ。レタスがパリッとしたままになるよう、包むのは出す直前にしてください。

特別な食事制限に対応していますか?

はい、このレシピは乳製品不使用です。

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