전채 · 채식 · 글루텐 프리

시금치 블루베리 파인애플 샐러드

Name: 시금치 블루베리 파인애플 샐러드
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 인분
Cuisine: International
Ingredients: 어린 시금치 255 g 1봉지; 라임 1개, 즙 낸 것; 발사믹 글레이즈 2~3큰술; 샬롯 1개, 곱게 다진 것; 생파인애플 330 g, 깍둑썬 것; 생블루베리 150 g; 아보카도 1개, 깍둑썬 것; 피칸 100 g; 염소 치즈 30 g, 부순 것

시금치, 생파인애플, 블루베리에 부드러운 아보카도, 바삭한 피칸, 염소 치즈를 더한 달콤 짭짤한 여름 샐러드입니다. 넉넉한 크기의 Thatsa Bowl에서는 잎이 상하지 않게 라임 발사믹 드레싱을 골고루 묻힐 수 있습니다.

요약 시금치 블루베리 파인애플 샐러드은(는) 타파웨어 믹싱볼로 만드는 전채 레시피입니다. 총 15분이 걸리며 4 인분 분량입니다.

총 시간: 15 분
준비 시간: 15 분
조리 시간: 0 분

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사용 제품Tupperware 믹싱볼

Tupperware 믹싱볼 레시피 (258)

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Zest n Press

만드는 법

Tupperware Zest n Press로 라임즙을 짜고, Tupperware SuperSonic Chopper Tall로 샬롯을 곱게 다집니다.
Tupperware Thatsa Bowl 대형에 시금치, 라임즙, 발사믹 글레이즈, 샬롯을 넣고 잎에 살짝 묻도록 버무린 뒤 서빙 접시에 옮겨 담습니다.
파인애플, 블루베리, 아보카도, 피칸, 염소 치즈를 위에 흩뿌려 냅니다.

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이 레시피에 대한 질문

시금치 블루베리 파인애플 샐러드은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 15분: 준비 15분, 조리 0분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 믹싱볼용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 믹싱볼 레시피 258개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 4인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

피칸은 넣기 전에 기름 없는 팬에 3~4분 볶으면 더 바삭하고 고소해집니다. 식힌 뒤 Tupperware 용기에 담으면 일주일간 보관할 수 있습니다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 채식 · 글루텐 프리입니다.

시금치 블루베리 파인애플 샐러드

재료

만드는 법

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