Entrées · Végétarien · Sans gluten

Salade d'épinards, myrtilles et ananas

Name: Salade d'épinards, myrtilles et ananas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 255 g de pousses d'épinard; 1 citron vert pressé; 2 à 3 c. à s. de crème de vinaigre balsamique; 1 échalote finement hachée; 330 g d'ananas frais en dés; 150 g de myrtilles fraîches; 1 avocat en dés; 100 g de noix de pécan; 30 g de chèvre émietté

Une salade d'été sucrée-salée : épinards, ananas frais et myrtilles, avec l'avocat fondant, les noix de pécan croquantes et le chèvre. Le grand bol Thatsa laisse la place d'enrober chaque feuille de vinaigrette au citron vert et au balsamique sans les abîmer.

En bref Salade d'épinards, myrtilles et ananas est une recette de entrées réalisée dans le Tupperware Bol mélangeur. Elle demande 15 minutes au total, pour 4 personnes.

Temps total: 15 min
Préparation: 15 min
Cuisson: 0 min

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Le produit utiliséTupperware Bol mélangeur

Recettes Bol mélangeur Tupperware (222)Voir le produit ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Zest n Press

Ingrédients

4personnes

255 g de pousses d'épinard
1 citron vert pressé
2 à 3 c. à s. de crème de vinaigre balsamique
1 échalote finement hachée
330 g d'ananas frais en dés
150 g de myrtilles fraîches
1 avocat en dés
100 g de noix de pécan
30 g de chèvre émietté

Préparation

Pressez le citron vert avec le Zest n Press Tupperware et hachez finement l'échalote dans le SuperSonic Chopper Tall Tupperware.
Dans le grand bol Thatsa Tupperware, mélangez les épinards avec le jus de citron vert, la crème de balsamique et l'échalote jusqu'à ce que les feuilles soient légèrement enrobées, puis disposez-les dans un plat de service.
Répartissez l'ananas, les myrtilles, l'avocat, les noix de pécan et le chèvre sur le dessus, et servez.

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sans cuisson Thanksgiving végétariennes sans gluten fromage

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Salade d'épinards, myrtilles et ananas ?

15 minutes au total : 15 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Bol mélangeur. Retrouvez les 222 recettes pour le Bol mélangeur sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Faites griller les noix de pécan 3 à 4 min à sec dans une poêle avant de les ajouter : elles deviennent plus croquantes et parfumées, et se gardent une semaine dans une boîte Tupperware une fois refroidies.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est végétarien · sans gluten.

Salade d'épinards, myrtilles et ananas

Ingrédients

Préparation

Questions sur cette recette

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