Plats

Enchiladas vertes au micro-ondes

Name: Enchiladas vertes au micro-ondes
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mexican
Ingredients: 8 tortillas de maïs; 2 tasses de poulet cuit effiloché; 1 tasse de tomatilles; 1 piment vert; Sel à l'ail, selon le goût; 1/2 tasse de fromage manchego râpé; 4 c. à s. de crème; Tranches d'avocat, pour servir; Piments marinés, pour servir

Mixer la sauce à la tomatille dans l'Extra Chef ne prend qu'une minute, et ramollir les tortillas au micro-ondes permet de préparer tout le plat sans allumer la cuisinière. Les tacos roulés finissent de cuire sous leur sauce, couverts, par petites séquences au micro-ondes.

En bref Enchiladas vertes au micro-ondes est une recette de plats réalisée dans le Tupperware Extra Chef. Elle demande 25 minutes au total, pour 4 personnes.

Temps total: 25 min
Préparation: 15 min
Cuisson: 10 min

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Le produit utiliséTupperware Extra Chef

Recettes Extra Chef Tupperware (42)

Préparation

Mixez les tomatilles et le piment dans l'Extra Chef Tupperware et assaisonnez.
Réchauffez les tortillas dans un plat Mexicana Tupperware 30 secondes au micro-ondes pour les assouplir.
Garnissez chaque tortilla de poulet effiloché, roulez-la en taco et disposez-les côte à côte dans le même plat. Versez la sauce verte par-dessus.
Couvrez et passez 4 minutes au micro-ondes à 60 % de la puissance, puis saupoudrez de fromage et repassez, couvert, 30 secondes à pleine puissance.
Servez nappé de crème et d'avocat, avec des piments marinés à côté pour plus de piquant.

Vous l'avez cuisinée ? Donnez-lui une note

au micro-ondes fromage poulet

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Enchiladas vertes au micro-ondes ?

25 minutes au total : 15 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Extra Chef. Retrouvez les 42 recettes pour le Extra Chef sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Remplacez le manchego par du fromage panela et omettez la crème pour une version plus légère.

Enchiladas vertes au micro-ondes

Ingrédients

Préparation

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