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수제 잼 시리얼 바
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아침 식사 · 채식

수제 잼 시리얼 바

귀리, 통밀가루, 꿀로 만든 반죽으로 잼 한 숟가락이나 다진 딸기를 감싸는 부드러운 아침용 바입니다. 테두리 있는 실리콘 베이킹 시트 한 장 위에서 반죽을 밀고 자르고 구우며, SuperSonic Chopper Tall로 먼저 귀리를 갈아 두면 반죽이 매끄럽게 밀립니다.

요약 수제 잼 시리얼 바은(는) 타파웨어 실리콘 베이킹 시트로 만드는 아침 식사 레시피입니다. 총 45분이 걸리며 10 개 분량입니다.
총 시간
45 분
준비 시간
30 분
조리 시간
15 분
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사용 제품Tupperware 실리콘 베이킹 시트

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware 믹싱볼

재료

10

만드는 법

  1. 칼날을 끼운 Tupperware SuperSonic Chopper Tall에 귀리를 넣고 뚜껑을 닫아 곱게 갈릴 때까지 줄을 당긴다. 딸기를 쓸 경우 이어서 같은 방법으로 다진다.

  2. Thatsa Bowl에 간 귀리, 두 가지 밀가루, 소금, 베이킹파우더를 섞는다. 작은 볼에 달걀, 녹인 버터, 바닐라, 꿀을 섞어 가루 재료에 붓고 반죽을 만든다.

  3. 테두리 있는 Tupperware 실리콘 베이킹 시트 위에서 반죽을 약 6 mm 두께로 민다. 실리콘 스패튤라 가장자리로 테두리를 곧게 다듬고 8 x 10 cm 직사각형을 최대한 많이 표시한다. 자투리는 다시 뭉쳐 민다.

  4. 직사각형마다 잼이나 다진 딸기를 1큰술씩 펴 바르고 세 겹으로 접어 속을 감싼 뒤 양 끝을 살짝 눌러 붙인다.

  5. 오븐을 175 °C로 예열한다. 베이킹 팬 위에 실리콘 시트째 바를 올리고 원하면 귀리를 뿌려 살짝 노릇해질 때까지 약 15분 굽는다.

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오븐채식달걀딸기

이 레시피에 대한 질문

수제 잼 시리얼 바은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 45분: 준비 30분, 조리 15분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 실리콘 베이킹 시트용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 실리콘 베이킹 시트 레시피 108개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 10개 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

식힌 바는 밀폐한 Tupperware 용기에서 3일, 냉동실에서 한 달 보관한다. 하나씩 따로 싸 두면 필요할 때 하나씩 꺼낼 수 있다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 채식입니다.

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