Bubur Sayur dan Buah Kukus untuk Bayi

Cara memasak

1. Kupas lobak merah dan potong kepada kepingan sederhana di atas papan pemotong fleksibel.

2. Kukus lobak merah dalam pengukus Tupperware selama kira-kira 15 minit pada kuasa gelombang mikro 90%, kemudian masukkan bayam dan panaskan 5 minit lagi.

3. Pasangkan Tupperware vegetable mill untuk menumbuk dan tekan lobak merah serta bayam yang telah dimasak melaluinya, tambahkan sedikit air kukusan untuk tekstur yang lebih licin.

4. Kupas pear dan potong pear serta pisang kepada kepingan sederhana di atas papan pemotong yang sama.

5. Tekan pear dan pisang mentah melalui vegetable mill untuk membuat bubur buah.

ketuhar gelombang mikroveganbebas glutenlobak merahpisang