Hoofdgerechten · Lactosevrij

Gepaneerde zalmrepen

Name: Gepaneerde zalmrepen
Prep time: 5 min
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 300 g rauwe zalmfilet, zonder vel en graten; 3 el (ca. 50 ml) paneermeel; Zout en peper; 2 el olie

Verse zalm gehakt met zout en peper, geperst tot repen met een laagje paneermeel en gebakken tot ze buiten knapperig en binnen net gaar zijn. De SuperSonic Chopper hakt de vis en de Snack Party vormt vissticks van precies dezelfde grootte.

In het kort Gepaneerde zalmrepen is een hoofdgerechten-recept dat in de Tupperware Snack Party wordt bereid. Het duurt in totaal 9 minuten, voor 4 personen.

Totale tijd: 9 min
Voorbereiding: 5 min
Bereidingstijd: 4 min

Naar het recept ↓

Gebruikt productTupperware Snack Party

Tupperware Snack Party recepten (8)

+ Tupperware SuperSonic Chopper

Ingrediënten

4personen

300 g rauwe zalmfilet, zonder vel en graten
3 el (ca. 50 ml) paneermeel
Zout en peper
2 el olie

Bereiding

Snijd de zalm in stukken en hak hem met zout en peper in de Tupperware SuperSonic Chopper Extra.
Strooi de helft van het paneermeel in de holtes van de Tupperware Snack Party. Voeg de zalm toe, druk aan met de aandrukker, bedek met de rest van het paneermeel en druk nogmaals aan.
Haal de repen voorzichtig uit de vorm door er een dunne siliconen spatel onder te schuiven.
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de repen 2 minuten per kant. Serveer met aardappelpuree, verse pasta of een groene salade.