Hoofdgerechten

Krokante kabeljauwsticks met parmezaan

Name: Krokante kabeljauwsticks met parmezaan
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 500 g rauwe kabeljauwfilet; 1 teentje knoflook; 1 kleine ui; 2 takjes peterselie; 2 el paneermeel; 2 el geraspte parmezaan; Olie of boter om te bakken; Peper en zout

Zelfgemaakte vissticks van fijngehakte kabeljauw met knoflook, ui en peterselie, in een korstje van paneermeel en parmezaan. De SuperSonic Chopper Extra maakt het vismengsel, en de Snack Party-vorm maakt gelijke staafjes die in de pan heel blijven.

In het kort Krokante kabeljauwsticks met parmezaan is een hoofdgerechten-recept dat in de Tupperware Snack Party wordt bereid. Het duurt in totaal 27 minuten, voor 4 personen.

Totale tijd: 27 min
Voorbereiding: 15 min
Bereidingstijd: 12 min

Naar het recept ↓

Gebruikt productTupperware Snack Party

Tupperware Snack Party recepten (8)

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Mengkom

Bereiding

Snijd de kabeljauw in stukken. Pel de knoflook en ui en pluk de peterselieblaadjes. Hak alles fijn in de Tupperware SuperSonic Chopper Extra.
Meng het paneermeel en de parmezaan in de Tupperware mengkom 1 l. Strooi de helft over de bodem van de Tupperware Snack Party-vorm.
Vul de vakjes met het kabeljauwmengsel, druk aan, bedek met de rest van het paneermengsel en druk nogmaals aan.
Keer de Snack Party om en haal de sticks er voorzichtig uit.
Verhit wat olie of boter in een koekenpan en bak de sticks 5 tot 6 minuten per kant; keer ze één keer. Breng op smaak met zout en peper vlak voor het serveren.

Beoordeel dit recept

op het fornuis borrel en feest kaas vis

Vragen over dit recept

Hoe lang duurt Krokante kabeljauwsticks met parmezaan?

27 minuten in totaal: 15 minuten voorbereiding en 12 minuten bereiding.

Welk Tupperware-product heb ik nodig?

Dit recept is geschreven voor de Tupperware Snack Party. Bekijk alle 8 recepten voor de Snack Party op deze site.

Voor hoeveel personen?

De hoeveelheden zijn voor 4 personen. Met de knoppen − en + boven de ingrediënten past u ze aan.

Een tip om het te laten slagen?

Zet de gevormde sticks 15 minuten in de koelkast voor het bakken, dan blijven ze nog beter heel. Serveer met partjes citroen en een saus van yoghurt en kruiden.

Krokante kabeljauwsticks met parmezaan

Ingrediënten

Bereiding

Vragen over dit recept

Meer recepten zoals dit

Mueslirepen met amandel, honing en havermout

Cornflakesrepen met chocolade en marshmallow

Karamelrepen met pinda's

Knapperige mueslirepen met honing

Amerikaanse of Griekse burgers

Gepaneerde zalmrepen

Knapperig zoetzuur rundvlees

Caprese kipburger

5 Tupperware-recepten per week in uw mailbox