Kylling og poblano-pasta, Tupperware Smart Multi-Cooker

Name: Pastagrateng med kylling og poblano
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 4 porsjoner
Ingredients: 100 g makaroni; 1 1/4 ts grovt salt, delt; 680 g kyllingbryst, i biter på 1,25 cm; 2 poblanopepper, uten frø og i små terninger; 1 liten rød paprika, uten frø og i små terninger; Saus: 240 ml knuste tomater; Saus: 1 boks (198 g) chipotle i adobosaus; Saus: 6 hvitløksfedd, skrelt; Saus: 3 ss usøtet kakaopulver; Saus: 2 ts malt spisskummen; Saus: 1 ts malt kanel; Saus: 1/4 ts malt nellik; Saus: 1 ts grovt salt; Friske urter og garnityr etter ønske (koriander, vårløk, lime) til servering

Pastagrateng med kylling og poblano

Kylling, makaroni og søt paprika med en mørk, mole-inspirert saus av chipotle, kakao, spisskummen og kanel. Smart Multi-Cooker koker pasta, kylling og paprika i tre etasjer samtidig i mikrobølgeovnen, og SuperSonic Chopper moser sausen uten blender.

Kort fortalt Pastagrateng med kylling og poblano er en hovedretter-oppskrift som lages i Tupperware Smart Multi Cooker. Den tar 32 minutter totalt, til 4 porsjoner.

Total tid

32 min

Forberedelse

20 min

Tilberedning

12 min

Gå til oppskriften ↓

Fremgangsmåte

Ha makaroni og 1/4 ts salt i bunnen av Tupperware Smart Multi-Cooker, fyll med vann opp til maksimumsstreken for damping og rør om. Sett det skjermede dørslaget på plass, legg i kyllingen, dryss over den resterende 1 ts salt og rør om.
Sett det grunne dørslaget på toppen og fordel poblano og rød paprika jevnt i det. Legg på det skjermede lokket og kjør i mikrobølgeovnen i 10 minutter på full effekt (1000 W), til kyllingen er gjennomstekt.
Hell paprikaen over til kyllingen, sil deretter pastaen gjennom det grunne dørslaget og ha den til kyllingen og paprikaen.
Ha alle sausingrediensene i Tupperware SuperSonic Chopper Tall med kniven på, og trekk i snoren til sausen er jevn.
Hell sausen i stor Tupperware Micro Pitcher og kjør i mikrobølgeovnen i 45 sekunder på 1000 W, rør om og varm i 45 sekunder til. Rør den inn i kyllingen og pastaen, og server varm med friskt garnityr.

Vurder oppskriften

i mikrobølgeovn tomater sjokolade kylling pasta

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Pastagrateng med kylling og poblano?

32 minutter totalt: 20 minutter forberedelse og 12 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Smart Multi Cooker. Se alle 23 oppskrifter for Smart Multi Cooker på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 4 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

For en mildere saus bruker du halve boksen chipotle og bare resten av adobosausen; rester holder seg i 3 dager i en Tupperware-boks i kjøleskapet.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er laktosefri.

Pastagrateng med kylling og poblano

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Babys første puré

Kyllingsalat med karri og mango

Dampet snapper med appelsin- og ingefærsaus

Røykte gulrotpølser

Amerikansk eller gresk burger

Panerte laksepinner

Sprø sursøt biff

Caprese-kyllingburger

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen