チキンとポブラノのパスタキャセロール

作り方

1. Tupperware Smart Multi-Cookerのベースにマカロニと塩小さじ1/4を入れ、蒸し用の最大線まで水を注いで混ぜる。シールド付きコランダーをのせて鶏肉を入れ、残りの塩小さじ1をふって混ぜる。

2. 浅いコランダーを上に重ね、ポブラノと赤パプリカを均一に広げる。シールド付きカバーをして電子レンジ（1000 W）で10分加熱し、鶏肉に完全に火を通す。

3. 野菜を鶏肉の上にあけ、浅いコランダーでパスタの湯をきって鶏肉と野菜に加える。

4. TupperwareのSuperSonic Chopper Tallに刃をセットし、ソースの材料をすべて入れて、なめらかになるまでひもを引く。

5. ソースをTupperwareのMicro Pitcher（大）に入れ、1000 Wで45秒加熱して混ぜ、さらに45秒加熱する。鶏肉とパスタに加えてあえ、薬味を添えて温かいうちに盛りつける。

電子レンジトマトチョコレート鶏肉パスタ