Dania główne · Bez laktozy

Marynata sojowo-czosnkowa do steka

Name: Marynata sojowo-czosnkowa do steka
Prep time: 10 min
Total time: 130 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 80 ml sosu sojowego; 120 ml oliwy z oliwek; 80 ml sosu Worcestershire; 5 ząbków czosnku, drobno posiekanych; 1/2 łyżeczki białego pieprzu; 900 g wołowiny flank

Wyrazista marynata z sosu sojowego, Worcestershire, oliwy, czosnku i białego pieprzu, która doprawia i zmiękcza wołowinę flank. Season-Serve szczelnie się zamyka, więc w połowie czasu można go odwrócić, by pokryć mięso z obu stron bez otwierania.

W skrócie Marynata sojowo-czosnkowa do steka to przepis z kategorii dania główne, gotowy w 130 minut, dla 6 porcji.

Czas całkowity: 130 min
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 0 min
Odpoczynek: 120 min

Przejdź do przepisu ↓

Sposób przygotowania

W małej misce wymieszaj sos sojowy, oliwę, sos Worcestershire, czosnek i pieprz na jednolitą marynatę.
Ułóż mięso w Tupperware Season-Serve i zalej marynatą. Zamknij i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny, w połowie czasu odwracając pojemnik.

Oceń ten przepis

wołowina

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Marynata sojowo-czosnkowa do steka?

Łącznie 130 minut: 10 minut przygotowania i 0 minut gotowania. Dolicz 120 minut odpoczynku.

Na ile osób?

Ilości są na 6 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Przed smażeniem osusz mięso, smaż na dużym ogniu 4–5 minut z każdej strony, odstaw na 5 minut i pokrój cienko w poprzek włókien, by pozostało kruche.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bez laktozy.

Marynata sojowo-czosnkowa do steka

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Burger caprese z kurczakiem

Burger rybny z cytryną i koperkiem

Burger wołowy z cynamonem

Burger po meksykańsku

Wegetariański burger z czerwonej fasoli

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę