Acompanhamentos · Vegana · Sem glúten · Sem lactose

Salada de Laranja, Abacate e Espinafres

Name: Salada de Laranja, Abacate e Espinafres
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 doses
Cuisine: International
Ingredients: 1 laranja; 1 abacate, em fatias; 2 colheres de sopa de folhas de coentros; 30 g de espinafres, em tiras; Vinagrete:; sumo de 1 lima; 1 colher de sopa de vinagre de sidra; 3 colheres de sopa de azeite; 1/8 colher de chá de alho em pó; 1/8 colher de chá de chile piquín em pó; sal, a gosto

Rodelas de laranja, espinafres em tiras e abacate formam uma salada de acompanhamento rápida e vibrante, temperada com uma vinagreta de lima, vinagre de sidra e azeite agitada em segundos. Um descascador multilâminas retira a casca e a pele branca da laranja numa só passagem, mantendo os gomos limpos.

Em resumo Salada de Laranja, Abacate e Espinafres é uma receita de acompanhamentos feita no Tupperware Quick Shake. Demora 5 minutos no total, para 4 doses.

Tempo total: 5 min
Preparação: 5 min
Cozedura: 0 min

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Produto utilizadoTupperware Quick Shake

Receitas Tupperware Quick Shake (89)

Preparação passo a passo

Lava os espinafres e os coentros diretamente no Passador Tupperware e deixa escorrer aí.
Descasca a laranja com a lâmina de descascar citrinos do descascador multifunções. Corta a laranja em rodelas.
Usa os orifícios de desfolhar ervas do descascador multifunções para retirar as folhas de coentros dos talos.
Mistura os ingredientes do vinagrete no Quick Shake Tupperware, fecha e agita.
Envolve os espinafres, os coentros, as rodelas de laranja e o abacate numa taça. Rega com o vinagrete.

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sem cozedura vegan sem glúten maçãs

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Salada de Laranja, Abacate e Espinafres?

5 minutos no total: 5 minutos de preparação e 0 minutos de cozedura.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Quick Shake. Veja as 89 receitas para o Quick Shake neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Mede os ingredientes do vinagrete com colheres doseadoras para um molho que não fique demasiado ácido.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegana · sem glúten · sem lactose.

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