DE
Orangen-, Avocado- und Spinatsalat
Serviervorschlag
Beilagen · Vegan · Glutenfrei · Laktosefrei

Orangen-, Avocado- und Spinatsalat

Orangenscheiben, in Streifen geschnittener Spinat und Avocado ergeben einen frischen, schnellen Beilagensalat, angemacht mit einer in Sekunden geschüttelten Vinaigrette aus Limette, Apfelessig und Olivenöl. Ein Mehrklingen-Schäler entfernt Schale und weiße Haut der Orange in einem Zug und hält die Spalten sauber.

Kurz gesagt Orangen-, Avocado- und Spinatsalat ist ein beilagen-Rezept, das im Tupperware Quick Shake zubereitet wird. Es dauert insgesamt 5 Minuten und reicht für 4 Portionen.
Gesamtzeit
5 Min.
Vorbereitung
5 Min.
Garzeit
0 Min.
Zum Rezept springen ↓ ★ Rezept bewerten
Tupperware Quick Shake
Verwendetes ProduktTupperware Quick Shake

Zutaten

4Portionen

Zubereitung

  1. Den Spinat und den Koriander direkt im Tupperware Sieb waschen und dort abtropfen lassen.

  2. Die Orange mit der Zitrusschälklinge des Mehrklingen-Schälers schälen. Die Orange quer in Scheiben schneiden.

  3. Mit den Kräuterabstreif-Löchern des Mehrklingen-Schälers die Korianderblätter von den Stielen lösen.

  4. Die Zutaten der Vinaigrette im Tupperware Quick Shake mischen, verschließen und schütteln.

  5. Spinat, Koriander, Orangenscheiben und Avocado in einer Schüssel vermengen. Mit der Vinaigrette beträufeln.

Schon nachgekocht? Bewerten Sie das Rezept

ohne KochenveganeglutenfreieÄpfeln

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Orangen-, Avocado- und Spinatsalat?

Insgesamt 5 Minuten: 5 Minuten Vorbereitung und 0 Minuten Garzeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware Quick Shake geschrieben. Alle 89 Rezepte für den Quick Shake finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 4 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Die Vinaigrette-Zutaten mit Messlöffeln abmessen, damit das Dressing nicht zu sehr nach Essig schmeckt.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist vegan · glutenfrei · laktosefrei.

Ähnliche Rezepte

5 Tupperware-Rezepte pro Woche in Ihrem Postfach

Saisonale Ideen für die Produkte, die Sie besitzen. Kein Spam, Abmeldung mit einem Klick.

Ihre Adresse wird nur für den Newsletter verwendet. Datenschutz