
Pimentos recheados com arroz e feijão-preto
Pimentos poblano suaves recheados com arroz, feijão-preto, tomate, cebola, cominhos e queijo fresco, servidos com natas ácidas. A Smart Multi-Cooker coze-os a vapor no micro-ondas em cerca de 10 minutos por fornada, para os pimentos amolecerem sem secar.
- Tempo total
- 44 min
- Preparação
- 20 min
- Cozedura
- 24 min
Ingredientes
Preparação passo a passo
Corte à volta do pé de cada pimento com uma faca pequena e puxe-o com as sementes agarradas. Deite fora as sementes e guarde os pés para servirem de tampa.
Na Tupperware Thatsa Bowl média, misture o tomate, a cebola, o feijão, o arroz, os cominhos e o queijo.
Recheie os pimentos com a mistura de arroz e volte a colocar os pés por cima. Deite 400 ml de água na base da Tupperware Smart Multi-Cooker, coloque 3 pimentos no escorredor protegido, encaixe-o na base e tape.
Leve ao micro-ondas na potência máxima (1000 W) durante 10 a 12 minutos, até os pimentos estarem macios. Coza os outros 3 pimentos da mesma forma, com água nova.
Sirva com as natas ácidas e, se quiser, um pouco mais de queijo.







