Tillbehör · Vegetariskt · Glutenfritt

Broccolimunkar med ost

Name: Broccolimunkar med ost
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6 portioner
Ingredients: 200 g broccolibuketter; 150 ml vatten; 80 g riven ost; 2 ägg; Salt och peppar

Matiga, ringformade bakverk av broccoli, riven ost och ägg, helt utan mjöl. Broccolin mjukas upp i MicroCook Pitcher, SuperSonic Chopper Extra mixar smeten, och munkformen i silikon ger var och en sin form och släpper den enkelt.

I korthet Broccolimunkar med ost är ett tillbehör-recept som lagas i Tupperware Silikonform. Det tar 40 minuter totalt, för 6 portioner.

Total tid: 40 min
Förberedelse: 10 min
Tillagning: 25 min
Vila: 5 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware Silikonform

Tupperware Silikonform recept (102)Se produkten ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware MicroCook-kanna

Gör så här

Lägg broccoli och vatten i Tupperware MicroCook Pitcher 1 l och kör i mikron i 5 minuter på 600 W, och rör om halvvägs. Låt stå i 1 minut, låt rinna av ordentligt och svalna i 5 minuter.
Sätt ugnen på 200 °C.
Mixa osten i Tupperware SuperSonic Chopper Extra, tillsätt ägg, broccoli, salt och peppar och mixa igen till en ganska slät smet.
Ställ Tupperware Silicone Donut Mould på det kalla ugnsgallret, fyll fördjupningarna med smeten och grädda långt ner i ugnen i cirka 20 minuter.
Låt munkarna vila i 5 minuter innan du stjälper upp dem.

Betygsätt receptet

vegetariska glutenfria ost ägg

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Broccolimunkar med ost?

40 minuter totalt: 10 minuters förberedelse och 25 minuters tillagning. Räkna även med 5 minuters vila.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware Silikonform. Se alla 102 recept för Silikonform här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 6 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Låt broccolin rinna av väl och ånga torrt: för mycket vatten gör munkarna mjuka på undersidan. De går bra att värma i mikron i 30 sekunder på 600 W.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är vegetariskt · glutenfritt.

Broccolimunkar med ost

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Potatisbagels

Briochekransar med grädde

Minibrownies med choklad och apelsin

Små morotskakor med färskostfrosting

Zucchini- och ärtflan med ruccolapesto

Aligot (seg ostpotatismos)

Potatiskakor med ost

Gratäng med potatis och sötpotatis

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg