Petits anneaux salés au brocoli et au fromage

Préparation

1. Placez le brocoli avec l'eau dans le Pichet MicroCook 1 l Tupperware, puis lancez 5 min de cuisson à 600 W en remuant à mi-parcours. Patientez 1 min, égouttez soigneusement et laissez refroidir 5 min.

2. Réglez le four sur 200 °C (th. 6-7).

3. Passez le fromage au SuperSonic Chopper Extra Tupperware, puis ajoutez les œufs, le brocoli et l'assaisonnement avant de relancer le mixage.

4. Installez le Moule à donuts silicone Tupperware sur la grille froide, remplissez chaque alvéole et enfournez environ 20 min, position basse.

5. Laissez reposer 5 min avant de démouler délicatement.

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