Frukost · Vegetariskt · Glutenfritt · Laktosfritt

Zucchininudelbon med förlorade ägg

Name: Zucchininudelbon med förlorade ägg
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 12 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 1 liten zucchini; 2 tsk vatten; 2 stora ägg; 1 nypa salt och peppar; 2 tsk olivolja, till servering (valfritt)

En lätt frukost av zucchininudlar formade till två bon, med ett löskokt ägg i vardera. Spiralizer gör zucchinin till strimlor, och Microwave Breakfast Maker har två fack som rymmer ett bo var och tillagar dem skonsamt under locket.

I korthet Zucchininudelbon med förlorade ägg är ett frukost-recept som lagas i Tupperware Breakfast Maker för mikrovågsugn. Det tar 12 minuter totalt, för 2 portioner.

Total tid: 12 min
Förberedelse: 5 min
Tillagning: 5 min
Vila: 2 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware Breakfast Maker för mikrovågsugn

Tupperware Breakfast Maker för mikrovågsugn recept (10)

+ Tupperware Spiralskärare

Gör så här

Skär zucchinin till nudlar med Tupperware Spiralizer.
Forma nudlarna till ett runt bo på varje sida av botten på Tupperware Microwave Breakfast Maker. Häll 1 tsk vatten över varje bo, lägg på locket och kör i mikrovågsugnen på 50 % effekt (500 W) i 90 sekunder.
Knäck ett ägg i mitten av varje bo och stick hål på gulan med en tandpetare. Lägg på locket och kör på 50 % effekt (500 W) i 2 till 3 minuter, beroende på hur rinnig du vill ha gulan.
Låt stå under lock i 2 minuter.
Lyft försiktigt över bona till tallrikar, smaka av med salt och peppar, ringla över olivolja om du vill och servera.