Colazione · Vegetariana · Senza glutine · Senza lattosio

Nidi di spaghetti di zucchine con uova

Name: Nidi di spaghetti di zucchine con uova
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 12 min
Yield: 2 persone
Ingredients: 1 zucchina piccola; 2 cucchiaini d'acqua; 2 uova grandi; 1 pizzico di sale e pepe; 2 cucchiaini di olio d'oliva per servire (facoltativo)

Una colazione leggera con spaghetti di zucchine formati in due nidi, ciascuno con un uovo morbido. Lo Spiralizer trasforma le zucchine in fili e il Microwave Breakfast Maker ha due scomparti che accolgono un nido ciascuno e li cuociono delicatamente sotto il coperchio.

In breve Nidi di spaghetti di zucchine con uova è una ricetta di colazione preparata nel Tupperware Breakfast Maker per microonde. Richiede 12 minuti in tutto, per 2 persone.

Tempo totale: 12 min
Preparazione: 5 min
Cottura: 5 min
Riposo: 2 min

Vai alla ricetta ↓

Il prodotto usatoTupperware Breakfast Maker per microonde

Ricette Tupperware Breakfast Maker per microonde (10)

+ Tupperware Spiralizzatore

Ingredienti

2persone

1 zucchina piccola
2 cucchiaini d'acqua
2 uova grandi
1 pizzico di sale e pepe
2 cucchiaini di olio d'oliva per servire (facoltativo)

Procedimento

Taglia la zucchina a spaghetti con lo Spiralizer Tupperware.
Forma un nido rotondo con gli spaghetti in ciascun lato della base del Microwave Breakfast Maker Tupperware. Versa 1 cucchiaino d'acqua su ogni nido, copri e cuoci nel microonde al 50% della potenza (500 W) per 90 secondi.
Rompi un uovo al centro di ogni nido e buca il tuorlo con uno stecchino. Copri e cuoci al 50% della potenza (500 W) per 2-3 minuti, a seconda di quanto ti piace morbido il tuorlo.
Lascia riposare, coperto, per 2 minuti.
Trasferisci con attenzione i nidi nei piatti, condisci con sale e pepe, aggiungi un filo d'olio se ti piace e servi.

Vota questa ricetta

al microonde Capodanno cinese Pasqua vegetariane senza glutine uova zucchine

Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Nidi di spaghetti di zucchine con uova?

12 minuti in tutto: 5 minuti di preparazione e 5 minuti di cottura. Aggiungi 2 minuti di riposo.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware Breakfast Maker per microonde. Trovi tutte le 10 ricette per il Breakfast Maker per microonde su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 2 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

Nel microonde è indispensabile bucare il tuorlo: il vapore può uscire e l'uovo cuoce senza scoppiare.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è vegetariana · senza glutine · senza lattosio.