Frokost · Vegetar · Glutenfri · Laktosefri

Squashnudelreir med pocherte egg

Name: Squashnudelreir med pocherte egg
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 12 min
Yield: 2 porsjoner
Ingredients: 1 liten squash; 2 ts vann; 2 store egg; 1 klype salt og pepper; 2 ts olivenolje til servering (valgfritt)

En lett frokost av squashnudler formet til to reir, hvert med et løskokt egg. Spiralizer gjør squashen om til strimler, og Microwave Breakfast Maker har to rom som hver rommer ett reir og tilbereder dem skånsomt under lokket.

Kort fortalt Squashnudelreir med pocherte egg er en frokost-oppskrift som lages i Tupperware Breakfast Maker for mikrobølgeovn. Den tar 12 minutter totalt, til 2 porsjoner.

Total tid: 12 min
Forberedelse: 5 min
Tilberedning: 5 min
Hviletid: 2 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware Breakfast Maker for mikrobølgeovn

Tupperware Breakfast Maker for mikrobølgeovn oppskrifter (10)

+ Tupperware Spiralkutter

Fremgangsmåte

Skjær squashen til nudler med Tupperware Spiralizer.
Form nudlene til et rundt reir på hver side av bunnen i Tupperware Microwave Breakfast Maker. Hell 1 ts vann over hvert reir, legg på lokket og kjør på 50 % effekt (500 W) i 90 sekunder.
Knekk et egg midt i hvert reir og prikk hull på plommen med en tannpirker. Legg på lokket og kjør på 50 % effekt (500 W) i 2 til 3 minutter, avhengig av hvor bløt du vil ha plommen.
La stå tildekket i 2 minutter.
Løft reirene forsiktig over på tallerkener, smak til med salt og pepper, drypp over olivenolje om du vil og server.

Vurder oppskriften

i mikrobølgeovn kinesisk nyttår påske vegetariske glutenfrie egg squash

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Squashnudelreir med pocherte egg?

12 minutter totalt: 5 minutter forberedelse og 5 minutter tilberedning. Legg til 2 minutter hviletid.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Breakfast Maker for mikrobølgeovn. Se alle 10 oppskrifter for Breakfast Maker for mikrobølgeovn på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 2 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Det er viktig å prikke hull på plommen i mikrobølgeovnen: da slipper dampen ut, og egget kokes uten å sprekke.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er vegetar · glutenfri · laktosefri.