Desayunos · Vegetariana · Sin gluten · Sin lactosa

Nidos de espaguetis de calabacín con huevo

Name: Nidos de espaguetis de calabacín con huevo
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 12 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 1 calabacín pequeño; 2 cdtas. de agua; 2 huevos grandes; 1 pizca de sal y pimienta; 2 cdtas. de aceite de oliva, para servir (opcional)

Un desayuno ligero de espaguetis de calabacín formando dos nidos, cada uno con un huevo poco cuajado. El Spiralizer convierte el calabacín en tiras y el Microwave Breakfast Maker tiene dos compartimentos en los que cabe un nido en cada uno y los cocina suavemente bajo su tapa.

En resumen Nidos de espaguetis de calabacín con huevo es una receta de desayunos hecha en el Tupperware Breakfast Maker para microondas. Lleva 12 minutos en total, para 2 raciones.

Tiempo total: 12 min
Preparación: 5 min
Cocción: 5 min
Reposo: 2 min

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Producto utilizadoTupperware Breakfast Maker para microondas

Recetas con Tupperware Breakfast Maker para microondas (10)

+ Tupperware Espiralizador

Ingredientes

2raciones

1 calabacín pequeño
2 cdtas. de agua
2 huevos grandes
1 pizca de sal y pimienta
2 cdtas. de aceite de oliva, para servir (opcional)

Elaboración

Corta el calabacín en espaguetis con el Spiralizer de Tupperware.
Forma un nido redondo con los espaguetis en cada lado de la base del Microwave Breakfast Maker de Tupperware. Vierte 1 cdta. de agua sobre cada nido, tapa y cocina en el microondas al 50 % de potencia (500 W) 90 segundos.
Casca un huevo en el centro de cada nido y pincha la yema con un palillo. Tapa y cocina en el microondas al 50 % de potencia (500 W) de 2 a 3 minutos, según lo líquida que te guste la yema.
Deja reposar tapado 2 minutos.
Pasa los nidos con cuidado a los platos, salpimienta, riega con aceite de oliva si quieres y sirve.

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Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Nidos de espaguetis de calabacín con huevo?

12 minutos en total: 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción. Añade 2 minutos de reposo.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware Breakfast Maker para microondas. Encuentra las 10 recetas para el Breakfast Maker para microondas en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 2 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Pinchar la yema es imprescindible en el microondas: permite que salga el vapor y el huevo se cocina sin reventar.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es vegetariana · sin gluten · sin lactosa.