Frukost · Glutenfritt · Laktosfritt

Omelett med kalkon och avokado

Name: Omelett med kalkon och avokado
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 portioner
Ingredients: 2 stora ägg; 1 msk vatten; 1 krm grovt salt; 35 g tillagat kalkonbröst, tärnat; 3 skivor tomat; 1/4 avokado, skivad

En snabb och proteinrik frukost: två ägg med tärnad tillagad kalkon och tomatskivor, avslutad med avokado. Microwave Breakfast Maker tillagar den jämnt i mikrovågsugnen på cirka tre minuter, utan någon stekpanna att diska.

I korthet Omelett med kalkon och avokado är ett frukost-recept som lagas i Tupperware Breakfast Maker för mikrovågsugn. Det tar 8 minuter totalt, för 1 portioner.

Total tid: 8 min
Förberedelse: 5 min
Tillagning: 3 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware Breakfast Maker för mikrovågsugn

Tupperware Breakfast Maker för mikrovågsugn recept (10)

Gör så här

Vispa ägg, vatten och salt i en liten skål med Tupperware Whisk.
Häll i botten av Tupperware Microwave Breakfast Maker, strö kalkonen över äggen och lägg tomatskivorna ovanpå.
Lägg på locket och kör i mikrovågsugnen på 70 % effekt (cirka 700 W) i 2 till 3 minuter, tills äggen har stelnat helt igenom.
Toppa med avokadoskivorna och servera.

Betygsätt receptet

i mikrovågsugn Thanksgiving glutenfria tomater ägg

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Omelett med kalkon och avokado?

8 minuter totalt: 5 minuters förberedelse och 3 minuters tillagning.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware Breakfast Maker för mikrovågsugn. Se alla 10 recept för Breakfast Maker för mikrovågsugn här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 1 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Tärna överbliven kalkonstek i enskilda portioner och förvara dem i små Tupperware-behållare i frysen; de tinar i kylen över natten och är redo till morgonen.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är glutenfritt · laktosfritt.

Omelett med kalkon och avokado

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Brunchnachos med korv och ägg

Pocherade ägg i mikron

Snabb grönsakscouscous

Frukostmackor att frysa in

Briochekransar med grädde

Snabba crêpes

Glutenfria crêpes

Fattiga riddare på brioche

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg