ซีเรียลบาร์ไส้แยมโฮมเมด

วิธีทำ

1. ใส่ข้าวโอ๊ตลงใน Tupperware SuperSonic Chopper Tall ที่ติดใบมีด ปิดฝาแล้วดึงเชือกจนละเอียด หากใช้สตรอว์เบอร์รี ให้สับด้วยวิธีเดียวกันหลังจากนั้น

2. ผสมข้าวโอ๊ตบด แป้งทั้งสองชนิด เกลือ และผงฟูใน Thatsa Bowl ในชามเล็ก คนไข่ เนยละลาย วานิลลา และน้ำผึ้งให้เข้ากัน เทลงในส่วนผสมแห้งแล้วผสมเป็นก้อนแป้ง

3. รีดแป้งบนแผ่นอบซิลิโคนแบบมีขอบของ Tupperware ให้หนาประมาณ 6 mm ใช้ขอบไม้พายซิลิโคนตัดขอบให้ตรง แล้วตีเส้นเป็นสี่เหลี่ยมขนาด 8 x 10 cm ให้ได้มากที่สุด นำเศษแป้งมารีดใหม่

4. ทาแยมหรือสตรอว์เบอร์รีสับชิ้นละ 1 ช้อนโต๊ะ พับเป็นสามทบให้หุ้มไส้ แล้วกดปลายเบาๆ ให้ติดกัน

5. อุ่นเตาอบที่ 175 °C วางบาร์บนแผ่นซิลิโคนที่วางบนถาดอบ โรยข้าวโอ๊ตตามชอบ แล้วอบประมาณ 15 นาทีจนเหลืองอ่อน

เตาอบมังสวิรัติไข่สตรอว์เบอร์รี