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猎人风味烩鸡 — 装盘示意图

主菜 · 无麸质 · 无乳制品

猎人风味烩鸡

意大利猎人炖菜的快手版：鸡腿肉块配青椒、洋葱和大蒜，裹上番茄牛至酱汁。MicroPro Grill 先在微波炉中把鸡肉煎出焦香，再在同一个盘中与酱汁一起完成烹制，全程约 10 分钟。

简介猎人风味烩鸡是一道用特百惠MicroPro Grill制作的主菜食谱。总共需要25分钟，4 人份。

总时间: 25 分钟
准备: 15 分钟
烹饪: 10 分钟

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Tupperware MicroPro Grill

所用产品Tupperware MicroPro Grill

Tupperware MicroPro Grill食谱 (66)查看产品 ↗

+ Tupperware 搅拌碗

做法

将鸡肉、青椒、洋葱和大蒜放入 Tupperware MicroPro Grill 的底座。盖上盖子并调到烧烤位置，以最大功率（1000 W）微波 4 分钟。
倒掉汤汁，翻拌一下，再以最大功率（1000 W）微波 3 分钟。
同时，在中号 Tupperware Thatsa Bowl 中将番茄膏、番茄碎、高汤、玉米淀粉、牛至和盐拌匀。
将酱汁淋在鸡肉上，盖子重新调到烧烤位置，以最大功率（1000 W）微波 3 分钟，直到鸡肉熟透。趁热配米饭或意面享用。

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微波炉无麸质番茄鸡肉

关于这道食谱的常见问题

猎人风味烩鸡需要多长时间？

总共25分钟：准备15分钟，烹饪10分钟。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠MicroPro Grill编写。本站共有66道MicroPro Grill食谱。

几人份？

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

和大多数炖菜一样，猎人烩鸡隔天吃更入味：装进 Tupperware 保鲜盒冷藏最多可保存 3 天，也可分份冷冻，最多保存 2 个月。

适合特殊饮食吗？

适合，这道食谱是无麸质 · 无乳制品。

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