猎人风味烩鸡

做法

1. 将鸡肉、青椒、洋葱和大蒜放入 Tupperware MicroPro Grill 的底座。盖上盖子并调到烧烤位置，以最大功率（1000 W）微波 4 分钟。

2. 倒掉汤汁，翻拌一下，再以最大功率（1000 W）微波 3 分钟。

3. 同时，在中号 Tupperware Thatsa Bowl 中将番茄膏、番茄碎、高汤、玉米淀粉、牛至和盐拌匀。

4. 将酱汁淋在鸡肉上，盖子重新调到烧烤位置，以最大功率（1000 W）微波 3 分钟，直到鸡肉熟透。趁热配米饭或意面享用。

微波炉无麸质番茄鸡肉