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苹果汁手撕鸡 — 装盘示意图

主菜 · 无麸质 · 无乳制品

苹果汁手撕鸡

软嫩的手撕鸡，带着苹果汁、青苹果和洋葱的淡淡甜味。Microwave Pressure Cooker 微波压力锅 15 分钟就能把鸡胸肉煮熟又不会变柴，SuperSonic Chopper Tall 切碎器把苹果和洋葱切成细末，融进汤汁里。

简介苹果汁手撕鸡是一道用特百惠微波炉压力锅制作的主菜食谱。总共需要40分钟，4 人份。

总时间: 40 分钟
准备: 10 分钟
烹饪: 15 分钟
静置: 15 分钟

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Tupperware 微波炉压力锅

所用产品Tupperware 微波炉压力锅

Tupperware 微波炉压力锅食谱 (26)查看产品 ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper

食材

4人份

去骨鸡胸肉 455 克
粗粒犹太盐 1 茶匙
青苹果 1 个，去核切成四块
洋葱 1/2 个，去皮对半切开
苹果酒（无酒精）或苹果汁 475 毫升

做法

用盐给鸡肉调味，平放在 Tupperware Microwave Pressure Cooker 微波压力锅底锅中。
将苹果和洋葱放入装好刀片的 Tupperware SuperSonic Chopper Tall 切碎器，盖上盖子，拉动拉绳至切成细末。撒在鸡肉上。
倒入苹果汁，没过所有材料。锁紧锅盖，用微波炉高火（1000 瓦）加热 15 分钟。
静置压力锅，待压力自然释放、指示器落下后再打开。
用两把叉子将鸡肉撕开，拌入部分煮汁，趁热享用。

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微波炉无麸质鸡肉苹果

关于这道食谱的常见问题

苹果汁手撕鸡需要多长时间？

总共40分钟：准备10分钟，烹饪15分钟。另需15分钟静置。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠微波炉压力锅编写。本站共有26道微波炉压力锅食谱。

几人份？

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

留下剩余的煮汁：装入密封的 Tupperware 保鲜盒冷藏，可以在复热鸡肉时保湿，也可以作为快手酱汁的基底。

适合特殊饮食吗？

适合，这道食谱是无麸质 · 无乳制品。

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