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蒸蔬果宝宝辅食泥
装盘示意图
儿童餐 · 纯素 · 无麸质 · 无乳制品

蒸蔬果宝宝辅食泥

先蒸熟胡萝卜和菠菜,再全部通过蔬果研磨器压制,就能做出两款不额外加盐加糖的简单辅食泥。一款是蔬菜的温热口感,一款是生梨和香蕉的清新口感。

简介 蒸蔬果宝宝辅食泥是一道用特百惠蔬菜研磨器制作的儿童餐食谱。总共需要43分钟,4 人份。
总时间
43 分钟
准备
23 分钟
烹饪
20 分钟
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所用产品Tupperware 蔬菜研磨器

食材

4人份

做法

  1. 用软切板将胡萝卜去皮,切成中等大小的块。

  2. 用蒸锅以90%微波火力蒸胡萝卜约15分钟,加入菠菜再蒸5分钟。

  3. 装上Tupperware蔬果研磨器的压泥配件,将蒸熟的胡萝卜和菠菜压成泥,可加一点蒸煮的汤汁使质地更顺滑。

  4. 梨去皮,与香蕉一起在同一块软切板上切成中等大小的块。

  5. 将生梨和香蕉压过蔬果研磨器,做成水果泥。

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微波炉纯素无麸质胡萝卜香蕉

关于这道食谱的常见问题

蒸蔬果宝宝辅食泥需要多长时间?

总共43分钟:准备23分钟,烹饪20分钟。

需要哪款特百惠产品?

这道食谱专为特百惠蔬菜研磨器编写。本站共有4道蔬菜研磨器食谱。

几人份?

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀?

这种质地适合约6个月大的宝宝;不要额外加盐或糖,让宝宝尝到蔬果的原味。

适合特殊饮食吗?

适合,这道食谱是纯素 · 无麸质 · 无乳制品。

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