Desayunos · Sin gluten · Sin lactosa

Tortilla de pavo y aguacate

Name: Tortilla de pavo y aguacate
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 raciones
Ingredients: 2 huevos grandes; 1 cda. de agua; 1 pizca de sal gruesa (1/8 cdta.); 35 g de pechuga de pavo cocida, en dados; 3 rodajas de tomate; 1/4 de aguacate, en láminas

Un desayuno rápido y rico en proteínas: dos huevos con pavo cocido en dados y rodajas de tomate, terminados con aguacate. El Microwave Breakfast Maker la cuaja de forma uniforme en el microondas en unos tres minutos, sin sartén que fregar.

En resumen Tortilla de pavo y aguacate es una receta de desayunos hecha en el Tupperware Breakfast Maker para microondas. Lleva 8 minutos en total, para 1 raciones.

Tiempo total: 8 min
Preparación: 5 min
Cocción: 3 min

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Producto utilizadoTupperware Breakfast Maker para microondas

Recetas con Tupperware Breakfast Maker para microondas (10)

Elaboración

En un bol pequeño, bate los huevos, el agua y la sal con las varillas de Tupperware.
Vierte la mezcla en la base del Microwave Breakfast Maker de Tupperware, reparte el pavo sobre el huevo y coloca encima las rodajas de tomate.
Tapa y cocina en el microondas al 70 % de potencia (unos 700 W) de 2 a 3 minutos, hasta que el huevo esté cuajado por completo.
Cubre con las láminas de aguacate y sirve.

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al microondas Acción de Gracias sin gluten tomates huevos

Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Tortilla de pavo y aguacate?

8 minutos en total: 5 minutos de preparación y 3 minutos de cocción.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware Breakfast Maker para microondas. Encuentra las 10 recetas para el Breakfast Maker para microondas en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 1 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Corta en dados las sobras de pavo asado en raciones individuales y guárdalas en recipientes pequeños de Tupperware en el congelador; se descongelan en la nevera durante la noche, listas para la mañana.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es sin gluten · sin lactosa.

Tortilla de pavo y aguacate

Ingredientes

Elaboración

Preguntas sobre esta receta

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