Desserts · Végétarien

Petit flan aux abricots, cuisson au micro-ondes

Name: Petit flan aux abricots, cuisson au micro-ondes
Prep time: 10 min
Cook time: 14 min
Total time: 24 min
Yield: 8 personnes
Cuisine: International
Ingredients: 50 g de fromage blanc (20 % MG minimum); 100 g de sucre; 2 œufs; 1 c. à s. de poudre à flan vanille ou de fécule de maïs; 1/2 c. à s. d'huile; 250 g d'abricots; Lavande bio séchée (facultatif) ou sucre glace pour servir

Voici un flan aux fruits tout en légèreté, où fromage blanc, œufs et sucre recouvrent des moitiés d'abricot bien mûres, le tout cuit au micro-ondes sans passer par le four. Le plat rond MicroPlus assure une chaleur homogène, et de brèves interruptions en cours de cuisson gardent l'appareil bien lisse.

En bref Petit flan aux abricots, cuisson au micro-ondes est une recette de desserts réalisée dans le Tupperware Pichet MicroCook. Elle demande 24 minutes au total, pour 8 personnes.

Temps total: 24 min
Préparation: 10 min
Cuisson: 14 min

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Le produit utiliséTupperware Pichet MicroCook

Recettes Pichet MicroCook Tupperware (179)

Ingrédients

8personnes

50 g de fromage blanc (20 % MG minimum)
100 g de sucre
2 œufs
1 c. à s. de poudre à flan vanille ou de fécule de maïs
1/2 c. à s. d'huile
250 g d'abricots
Lavande bio séchée (facultatif) ou sucre glace pour servir

Préparation

Au Fouet souple Tupperware, mélangez le fromage blanc avec le sucre et les œufs, avant d'incorporer la poudre à flan, jusqu'à un appareil homogène.
Passez un peu d'huile dans le plat rond MicroPlus 1 l Tupperware avec le Pinceau silicone Pro. Ouvrez les abricots en deux, ôtez le noyau et rangez-les au fond, puis nappez-les de l'appareil.
Sans couvrir, faites cuire environ 14 min à 600 W, en interrompant la cuisson 1 min toutes les 3 à 4 min.
Proposez ce flan tiède ou bien froid, avec un peu de lavande émiettée ou un voile de sucre glace.

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au micro-ondes végétariennes œufs

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Petit flan aux abricots, cuisson au micro-ondes ?

24 minutes au total : 10 minutes de préparation et 14 minutes de cuisson.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Pichet MicroCook. Retrouvez les 179 recettes pour le Pichet MicroCook sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 8 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Hors saison, des oreillons en conserve, bien égouttés puis séchés au papier absorbant, remplacent avantageusement les fruits frais. Ce flan tient 2 jours au frais sous un couvercle Tupperware.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est végétarien.

Petit flan aux abricots, cuisson au micro-ondes

Ingrédients

Préparation

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