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सरसों वाला सैल्मन और भाप में पकी सब्ज़ियां
परोसने का सुझाव फ़ोटो
मुख्य व्यंजन · ग्लूटेन-फ्री · डेयरी-फ्री

सरसों वाला सैल्मन और भाप में पकी सब्ज़ियां

Micro Urban की दो टोकरियों में सैल्मन और मिली-जुली सब्ज़ी की परत रखने से दोनों वाइन-पानी पर एक साथ भाप में पक जाते हैं। साथ में झटपट फेंटी विनैग्रेट प्लेट को और चटपटा बना देती है।

संक्षेप में सरसों वाला सैल्मन और भाप में पकी सब्ज़ियां एक मुख्य व्यंजन रेसिपी है जिसे Tupperware Micro Urban में पकाया जाता है। इसमें कुल 35 मिनट लगते हैं और यह 2 सर्विंग लोगों के लिए है।
कुल समय
35 मिनट
तैयारी
20 मिनट
पकाना
15 मिनट
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Tupperware Micro Urban
इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware Micro Urban

सामग्री

2सर्विंग

विधि

  1. पानी और सफेद वाइन को Tupperware Micro Urban के बेस में डालें। जमी सब्ज़ियां ऊपर की टोकरी में और सरसों में लिपटा, नमक-काली मिर्च-अजमोद से सीज़न किया सैल्मन नीचे की टोकरी में रखें। ढक दें।

  2. पूरी पावर पर लगभग 15 मिनट माइक्रोवेव करें।

  3. विनैग्रेट की सामग्री को एक छोटे बाउल में फेंटकर एक छोटे सर्विंग पॉट में डालें।

  4. भाप में पकी सब्ज़ियां और सैल्मन साथ परोसें, ऊपर स्वादानुसार सरसों विनैग्रेट डालें।

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माइक्रोवेवग्लूटेन-फ्रीनींबूसैल्मन

इस रेसिपी से जुड़े सवाल

सरसों वाला सैल्मन और भाप में पकी सब्ज़ियां बनाने में कितना समय लगता है?

कुल 35 मिनट: 20 मिनट तैयारी के और 15 मिनट पकाने के।

मुझे कौन-सा Tupperware उत्पाद चाहिए?

यह रेसिपी Tupperware Micro Urban के लिए लिखी गई है। इस साइट पर Micro Urban की सभी 51 रेसिपी देखें।

यह कितने लोगों के लिए है?

मात्रा 2 सर्विंग के लिए है। सामग्री के ऊपर दिए − और + बटन से इन्हें बदलें।

सफल बनाने के लिए कोई सुझाव?

पूरा और संतुलित भोजन बनाने के लिए साथ में Micro Urban बेस में लगभग 18 मिनट पकाया फारफाले परोसें।

क्या यह खास डाइट के लिए उपयुक्त है?

हां, यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री · डेयरी-फ्री है।

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