Hovedretter · Glutenfri · Laktosefri

Sennepslaks med dampede grønnsaker

Name: Sennepslaks med dampede grønnsaker
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: International
Ingredients: 300 ml vann; 100 ml hvitvin; 500 g blandede frosne grønnsaker; 2 laksefileter; 4 ss sennep; 1/2 ts hakket persille; 2 ss sennep, til vinaigretten; 8 ss olivenolje; 2 ss hvit eddik; 2 ss sitronsaft; Salt og pepper, etter smak

Å legge laksen og en blandet grønnsaksmiks i de to kurvene til Micro Urban lar begge dampe sammen over vin og vann på én gang. En rask vispet vinaigrette ved siden av gir den ferdige tallerkenen ekstra friskhet.

Kort fortalt Sennepslaks med dampede grønnsaker er en hovedretter-oppskrift som lages i Tupperware Micro Urban. Den tar 35 minutter totalt, til 2 porsjoner.

Total tid: 35 min
Forberedelse: 20 min
Tilberedning: 15 min

Gå til oppskriften ↓ ★ Vurder oppskriften

Produkt som brukesTupperware Micro Urban

Tupperware Micro Urban oppskrifter (51)

Fremgangsmåte

Hell vann og hvitvin i bunnen av Tupperware Micro Urban. Ha de frosne grønnsakene i den øvre kurven og laksen, dekket med sennep og krydret med salt, pepper og persille, i den nedre kurven. Dekk til.
Mikrobølg i ca. 15 minutter på full effekt.
Visp sammen vinaigrettens ingredienser i en liten bolle og hell i en liten serveringskanne.
Server de dampede grønnsakene og laksen sammen, og hell sennepsvinaigretten over etter smak.

Har du laget den? Gi den en vurdering

i mikrobølgeovn glutenfrie sitron laks

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Sennepslaks med dampede grønnsaker?

35 minutter totalt: 20 minutter forberedelse og 15 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Micro Urban. Se alle 51 oppskrifter for Micro Urban på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 2 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Server dette sammen med farfalle kokt i Micro Urban-bunnen i ca. 18 minutter for en fyldigere, mer balansert tallerken.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er glutenfri · laktosefri.

Flere oppskrifter som denne

Forretter

Sennepslaks med dampede grønnsaker

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Charlotte med squash og spekeskinke

Pasta med reker, brokkoli og hjemmelaget ranch

Røde linser med vårgrønnsaker

Appelsinmarinert kylling

Sitrustrukket biff til tostadas

Julete korianderkrempasta

Kylling-alambre-tacos

Krem-pestopasta

Sennepslaks med dampede grønnsaker

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Charlotte med squash og spekeskinke

Pasta med reker, brokkoli og hjemmelaget ranch

Røde linser med vårgrønnsaker

Appelsinmarinert kylling

Sitrustrukket biff til tostadas

Julete korianderkrempasta

Kylling-alambre-tacos

Krem-pestopasta

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen