Hovedretter · Glutenfri · Laktosefri

Sennepslaks med dampede grøntsager

Name: Sennepslaks med dampede grøntsager
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: International
Ingredients: 300 ml vand; 100 ml hvidvin; 500 g blandede frosne grøntsager; 2 laksefileter; 4 spsk sennep; 1/2 tsk hakket persille; 2 spsk sennep, til vinaigretten; 8 spsk olivenolie; 2 spsk hvid eddike; 2 spsk citronsaft; Salt og peber efter smag

At lægge laksen og en blandet grøntsagsblanding i Micro Urbans to kurve gør, at begge dele damper sammen over vin og vand på én gang. En hurtigt pisket vinaigrette ved siden af giver den færdige ret ekstra friskhed.

Kort fortalt Sennepslaks med dampede grøntsager er en hovedretter-opskrift, der laves i Tupperware Micro Urban. Den tager 35 minutter i alt, til 2 portioner.

Samlet tid: 35 min
Forberedelse: 20 min
Tilberedning: 15 min

Gå til opskriften ↓ ★ Bedøm opskriften

Anvendt produktTupperware Micro Urban

Tupperware Micro Urban opskrifter (51)

Fremgangsmåde

Hæld vandet og hvidvinen i bunden af Tupperware Micro Urban. Læg de frosne grøntsager i den øverste kurv og laksen, vendt i sennep og krydret med salt, peber og persille, i den nederste kurv. Dæk til.
Mikroovn i cirka 15 minutter ved fuld effekt.
Pisk vinaigretteingredienserne sammen i en lille skål, og hæld i en lille serveringskande.
Server de dampede grøntsager og laksen sammen, og hæld sennepsvinaigretten over efter smag.

Har du lavet den? Giv den en vurdering

i mikroovn glutenfri citron laks

Spørgsmål om opskriften

Hvor lang tid tager Sennepslaks med dampede grøntsager?

35 minutter i alt: 20 minutters forberedelse og 15 minutters tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt skal jeg bruge?

Opskriften er skrevet til Tupperware Micro Urban. Se alle 51 opskrifter til Micro Urban her på siden.

Hvor mange personer?

Mængderne er til 2 portioner. Brug knapperne − og + over ingredienserne til at justere.

Et tip til at få det til at lykkes?

Server med farfalle kogt i Micro Urban-bunden i cirka 18 minutter for en mere fyldig og afbalanceret ret.

Passer den til særlige diæter?

Ja, opskriften er glutenfri · laktosefri.

Flere opskrifter som denne

Charlotte med squash og lufttørret skinke

Forretter

Sennepslaks med dampede grøntsager

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Charlotte med squash og lufttørret skinke

Pasta med rejer, broccoli og hjemmelavet ranch

Røde linser med forårsgrøntsager

Appelsinmarineret kylling

Citrus-trukket oksekød til tostadas

Julepasta med korianderfløde

Kylling-alambre-tacos

Cremet pestopasta

Sennepslaks med dampede grøntsager

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Charlotte med squash og lufttørret skinke

Pasta med rejer, broccoli og hjemmelavet ranch

Røde linser med forårsgrøntsager

Appelsinmarineret kylling

Citrus-trukket oksekød til tostadas

Julepasta med korianderfløde

Kylling-alambre-tacos

Cremet pestopasta

5 Tupperware-opskrifter om ugen i din indbakke