
メイン料理 · グルテンフリー · 乳製品不使用
マスタードサーモンと蒸し野菜
マイクロアーバンの2段バスケットにサーモンとミックス野菜を分けて入れると、ワインと水の上で両方を一度に蒸し上げられます。手早く混ぜたビネグレットを添えるだけで、仕上がりの皿に爽やかさが加わります。
要点 マスタードサーモンと蒸し野菜はタッパーウェアのMicro Urbanで作るメイン料理のレシピです。合計35分、2 人分向けです。
- 合計時間
- 35 分
- 下ごしらえ
- 20 分
- 加熱時間
- 15 分

使用する製品Tupperware Micro Urban
材料
人分
作り方
Tupperwareマイクロアーバンのベースに水と白ワインを注ぐ。上段のバスケットに冷凍野菜、下段のバスケットにマスタードを塗り塩・こしょう・パセリで下味をつけたサーモンを入れ、蓋をする。
電子レンジ(出力100%)で15分ほど加熱する。
小さいボウルでビネグレットの材料を混ぜ合わせ、小さいソースポットに移す。
蒸し野菜とサーモンを盛り付け、お好みの量のマスタードビネグレットをかけて出す。
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