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マスタードサーモンと蒸し野菜
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メイン料理 · グルテンフリー · 乳製品不使用

マスタードサーモンと蒸し野菜

マイクロアーバンの2段バスケットにサーモンとミックス野菜を分けて入れると、ワインと水の上で両方を一度に蒸し上げられます。手早く混ぜたビネグレットを添えるだけで、仕上がりの皿に爽やかさが加わります。

要点 マスタードサーモンと蒸し野菜はタッパーウェアのMicro Urbanで作るメイン料理のレシピです。合計35分、2 人分向けです。
合計時間
35 分
下ごしらえ
20 分
加熱時間
15 分
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Tupperware Micro Urban
使用する製品Tupperware Micro Urban

材料

2人分

作り方

  1. Tupperwareマイクロアーバンのベースに水と白ワインを注ぐ。上段のバスケットに冷凍野菜、下段のバスケットにマスタードを塗り塩・こしょう・パセリで下味をつけたサーモンを入れ、蓋をする。

  2. 電子レンジ(出力100%)で15分ほど加熱する。

  3. 小さいボウルでビネグレットの材料を混ぜ合わせ、小さいソースポットに移す。

  4. 蒸し野菜とサーモンを盛り付け、お好みの量のマスタードビネグレットをかけて出す。

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電子レンジグルテンフリーレモンサーモン

このレシピについてよくある質問

マスタードサーモンと蒸し野菜にはどのくらい時間がかかりますか?

合計35分です。下ごしらえ20分、加熱15分。

どのタッパーウェア製品が必要ですか?

このレシピはタッパーウェアのMicro Urban用に書かれています。当サイトにはMicro Urbanのレシピが51件あります。

何人分ですか?

分量は2人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは?

より満足感のある一皿にしたい場合は、マイクロアーバンのベースで18分ほど加熱したファルファッレパスタを添えましょう。

特別な食事制限に対応していますか?

はい、このレシピはグルテンフリー · 乳製品不使用です。

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