메인 요리

닭고기 파르메산 미트볼

Name: 닭고기 파르메산 미트볼
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 인분
Ingredients: 깍둑 썬 닭가슴살 450 g; 껍질 벗긴 마늘 2쪽; 껍질 벗겨 토막 낸 양파 1/2개; 마른 빵가루 85 g; 말린 오레가노 15 ml(1큰술); 푼 달걀 1개; 아라비아타 소스 또는 다른 토마토소스 700 g; 간 파르메산 치즈 100 g; 소금, 후추

빵가루, 달걀, 파르메산으로 반죽한 닭고기 미트볼을 아라비아타 소스에 담가 뚜껑을 덮고 굽는 요리입니다. SuperSonic Chopper Extra로 생닭고기를 몇 번만 당기면 다짐육이 되고, Premiaglass 캐서롤은 미트볼을 촉촉하게 유지한 채 오븐에서 식탁으로 바로 옮길 수 있습니다.

요약 닭고기 파르메산 미트볼은(는) 타파웨어 Premiaglass로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 45분이 걸리며 4 인분 분량입니다.

총 시간: 45 분
준비 시간: 15 분
조리 시간: 30 분

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사용 제품Tupperware Premiaglass

Tupperware Premiaglass 레시피 (44)제품 보기 ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware 믹싱볼, Tupperware 포션 스쿱

재료

4인분

깍둑 썬 닭가슴살 450 g
껍질 벗긴 마늘 2쪽
껍질 벗겨 토막 낸 양파 1/2개
마른 빵가루 85 g
말린 오레가노 15 ml(1큰술)
푼 달걀 1개
아라비아타 소스 또는 다른 토마토소스 700 g
간 파르메산 치즈 100 g
소금, 후추

만드는 법

오븐을 180 °C로 예열하세요. Tupperware SuperSonic Chopper Extra에 닭고기, 마늘, 양파를 넣고 곱게 다지세요. 용기가 넘치지 않도록 여러 번에 나눠 다지세요.
다진 재료를 Tupperware Mixing Bowl 2 l에 옮기고 빵가루, 푼 달걀, 오레가노, 파르메산 절반을 넣어 골고루 섞으세요.
작은 포션 스쿱으로 반죽을 떠서 동그랗게 빚고 Tupperware Premiaglass 캐서롤 2.1 l에 나란히 담으세요. 소스를 붓고 소금과 후추로 간하세요.
뚜껑을 덮고 약 30분간 구우세요.
남은 파르메산을 소스에 섞으세요. 미트볼을 생파스타와 함께 내거나, 소스를 조금 바른 핫도그 빵에 끼워 내세요.