Tilbehør · Vegetar

Grønnsaksrektangler

Name: Grønnsaksrektangler
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porsjoner
Ingredients: 150 g gulrøtter; 200 g squash; 100 g purre; 2 middels store egg; 60 g melk; 60 g potetmospulver; Salt og pepper

Små ovnsbakte grønnsaksstykker av finhakket gulrot, squash og purre, holdt sammen av egg, melk og potetmospulver. Crousty Party med rektangelinnsatsen presser blandingen ut i jevne stenger som du skjærer i ønsket lengde, så alle bitene stekes like raskt.

Kort fortalt Grønnsaksrektangler er en tilbehør-oppskrift som lages i Tupperware Crousty Party. Den tar 50 minutter totalt, til 4 porsjoner.

Total tid: 50 min
Forberedelse: 15 min
Tilberedning: 30 min
Hviletid: 5 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware Crousty Party

Tupperware Crousty Party oppskrifter (18)

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Micro Urban, Tupperware Bakebolle, Tupperware Silikonbakematte

Fremgangsmåte

Skrell og vask grønnsakene, skjær dem i biter og finhakk dem i flere omganger i Tupperware SuperSonic Chopper.
Damp de hakkede grønnsakene i Tupperware Micro Urban i ca. 10 minutter på 600 W. La stå i 5 minutter, press ut så mye vann som mulig og la dem avkjøles.
Bland egg, melk, potetmospulver, salt og pepper i Tupperware bakebolle 3,5 l. Tilsett de godt avrente grønnsakene og rør med en silikonslikkepott til alt er jevnt blandet.
Sett rektangelinnsatsen på Tupperware Crousty Party, fyll med blandingen og trykk godt. Skjær stykkene i ønsket størrelse og løft dem forsiktig over på et stekebrett med kant og bakepapir på den kalde ovnsristen.
Stek i ca. 20 minutter i ovn forvarmet til 200 °C varmluft. Server til kjøtt eller fisk, eller alene.

Vurder oppskriften

fest og fingermat vegetariske poteter egg gulrøtter squash

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Grønnsaksrektangler?

50 minutter totalt: 15 minutter forberedelse og 30 minutter tilberedning. Legg til 5 minutter hviletid.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Crousty Party. Se alle 18 oppskrifter for Crousty Party på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 4 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Press de dampede grønnsakene i et rent kjøkkenhåndkle: jo tørrere de er, desto bedre holder rektanglene sammen og får farge. De kan også stekes i omganger i airfryer.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er vegetar.

Grønnsaksrektangler

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Klippfiskbeignets

Glaserte appelsinkjeks

Sjokoladecrinkles

Tunfiskbiter med pistasj

Donuts med brokkoli og ost

Squash- og ertefla med ruccolapesto

Aligot (seig potetmos med ost)

Potetkaker med ost

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen