Snacks og småretter · Vegetar · Vegansk · Glutenfri · Laktosefri

Proteindip med kikerter

Name: Proteindip med kikerter
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porsjoner
Ingredients: 1 fedd hvitløk, skrelt; 100 g kikerter, avrent og skylt; 1 ts sitronsaft; 2 ss tahini; 3 ss olivenolje; Salt og pepper; Sriracha til servering; Chili crisp til servering; Fersk koriander til servering

En rask dip i hummusstil med kikerter og tahini, toppet med sriracha og chili crisp for styrke. SuperSonic Chopper Compact tar seg av både grovhakkingen og den siste blendingen, så du slipper å vaske en foodprosessor.

Kort fortalt Proteindip med kikerter er en snacks og småretter-oppskrift som lages i Tupperware SuperSonic Chopper. Den tar 10 minutter totalt, til 4 porsjoner.

Total tid: 10 min
Forberedelse: 10 min
Tilberedning: 0 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware SuperSonic Chopper

Tupperware SuperSonic Chopper oppskrifter (228)Se produktet ↗

Fremgangsmåte

Ha kikerter og hvitløk i Tupperware SuperSonic Chopper Compact, legg på lokket og dra i snoren noen ganger for å grovhakke dem.
Tilsett sitronsaft, tahini og olivenolje, og smak til med salt og pepper. Legg på lokket igjen og fortsett å dra i snoren til dipen er glatt.
Ha dipen i en serveringsbolle og topp med litt sriracha, litt chili crisp og noen korianderblader.

Vurder oppskriften

uten tilberedning fest og fingermat vegetariske veganske glutenfrie sitron

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Proteindip med kikerter?

10 minutter totalt: 10 minutter forberedelse og 0 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware SuperSonic Chopper. Se alle 228 oppskrifter for SuperSonic Chopper på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 4 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Er dipen for tykk, drar du i snoren noen ganger til med 1 til 2 ss kaldt vann. Uten topping holder den seg i 3 dager i en lukket Tupperware-boks i kjøleskapet.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er vegetar · vegansk · glutenfri · laktosefri.

Proteindip med kikerter

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Sprø juletrær med pesto

Panerte laksepinner

Sprø sursøt biff

Jalapeños med bacon

Kornbarer med mandler, honning og havre

Cornflakesbarer med sjokolade og marshmallow

Karamellbarer med peanøtter

Sprø muslibarer med honning

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen