Frokost · Glutenfri · Laktosefri

Omelett med kalkun og avokado

Name: Omelett med kalkun og avokado
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porsjoner
Ingredients: 2 store egg; 1 ss vann; 1 klype grovt salt; 35 g kokt kalkunbryst i terninger; 3 tomatskiver; 1/4 avokado i skiver

En rask og proteinrik frokost: to egg med terninger av kokt kalkun og tomatskiver, toppet med avokado. Microwave Breakfast Maker steker den jevnt i mikrobølgeovnen på ca. tre minutter, uten noen panne å vaske.

Kort fortalt Omelett med kalkun og avokado er en frokost-oppskrift som lages i Tupperware Breakfast Maker for mikrobølgeovn. Den tar 8 minutter totalt, til 1 porsjoner.

Total tid: 8 min
Forberedelse: 5 min
Tilberedning: 3 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware Breakfast Maker for mikrobølgeovn

Tupperware Breakfast Maker for mikrobølgeovn oppskrifter (10)

Fremgangsmåte

Visp egg, vann og salt sammen i en liten bolle med Tupperware Whisk.
Hell i bunnen av Tupperware Microwave Breakfast Maker, strø kalkunen over eggene og legg tomatskivene på toppen.
Legg på lokket og kjør i mikrobølgeovnen på 70 % effekt (ca. 700 W) i 2 til 3 minutter, til eggene har stivnet helt gjennom.
Topp med avokadoskivene og server.

Vurder oppskriften

i mikrobølgeovn Thanksgiving glutenfrie tomater egg

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Omelett med kalkun og avokado?

8 minutter totalt: 5 minutter forberedelse og 3 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Breakfast Maker for mikrobølgeovn. Se alle 10 oppskrifter for Breakfast Maker for mikrobølgeovn på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 1 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Skjær rester av kalkunstek i terninger, del i porsjoner og frys i små Tupperware-bokser; de tiner i kjøleskapet over natten og er klare til morgenen.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er glutenfri · laktosefri.

Omelett med kalkun og avokado

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Brunsjnachos med pølse og egg

Posjerte egg i mikrobølgeovn

Rask couscous med grønnsaker

Frokostsandwicher til fryseren

Briochekranser med fløte

Raske tynne pannekaker

Glutenfrie tynne pannekaker

Arme riddere av brioche

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen