Pequeno-almoço

Sandes de pequeno-almoço para congelar

Name: Sandes de pequeno-almoço para congelar
Prep time: 10 min
Cook time: 19 min
Total time: 44 min
Yield: 2 unidades
Ingredients: 2 muffins ingleses; 180 ml de claras de ovo líquidas; 2 fatias de queijo à escolha; 2 porções de carne para pequeno-almoço (bacon canadiano, hambúrgueres de salsicha ou bacon), cozinhadas

Clara de ovo, queijo e bacon ou salsicha num muffin inglês tostado, feitos em quantidade e congelados para os pequenos-almoços da semana. O Microwave Breakfast Maker coze a clara num disco certinho do tamanho do muffin e depois reaquece as sandes congeladas.

Em resumo Sandes de pequeno-almoço para congelar é uma receita de pequeno-almoço feita no Tupperware Breakfast Maker para micro-ondas. Demora 44 minutos no total, para 2 unidades.

Tempo total: 44 min
Preparação: 10 min
Cozedura: 19 min
Repouso: 15 min

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Produto utilizadoTupperware Breakfast Maker para micro-ondas

Receitas Tupperware Breakfast Maker para micro-ondas (10)

+ Tupperware Freezer Mate

Ingredientes

2unidades

2 muffins ingleses
180 ml de claras de ovo líquidas
2 fatias de queijo à escolha
2 porções de carne para pequeno-almoço (bacon canadiano, hambúrgueres de salsicha ou bacon), cozinhadas

Preparação passo a passo

Abra os muffins e toste-os numa torradeira ou no forno a 175 °C durante cerca de 15 minutos, até alourarem.
Deite as claras no Tupperware Microwave Breakfast Maker e leve ao micro-ondas a 70% da potência (700 W) durante 3 a 4 minutos, até estarem cozidas. Se usar dois Breakfast Makers ao mesmo tempo, conte 4 minutos.
Deixe arrefecer os muffins e a clara. Corte a clara cozida ao meio e coloque uma metade na base de cada muffin, junte uma fatia de queijo e a carne e feche com o topo do muffin.
Arrume as sandes num recipiente Tupperware Freezer Mate e congele até 1 mês.
Para reaquecer, coloque uma sandes congelada no Breakfast Maker, tape e leve ao micro-ondas na potência máxima (1000 W) durante 2 minutos. Vire-a e aqueça mais 1 minuto; pouse-a um instante em papel de cozinha para absorver a humidade antes de comer.