Sandwichs du petit déjeuner à congeler

Préparation

1. Ouvrez les muffins en deux et faites-les griller au grille-pain, ou environ 15 min au four à 175 °C (th. 6), jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

2. Versez les blancs d'œufs dans le Breakfast Maker micro-ondes Tupperware et faites cuire 3 à 4 min à 70 % de puissance (700 W), jusqu'à ce qu'ils soient bien pris. Si vous utilisez deux Breakfast Makers en même temps, comptez 4 min.

3. Laissez refroidir muffins et blanc d'œuf. Coupez le blanc cuit en deux et posez une moitié sur la base de chaque muffin, ajoutez le fromage et la viande, puis refermez.

4. Rangez les sandwichs dans une boîte Freezer Mate Tupperware et congelez jusqu'à 1 mois.

5. Pour réchauffer, placez un sandwich congelé dans le Breakfast Maker, couvrez et chauffez 2 min à pleine puissance (1000 W). Retournez-le et prolongez de 1 min, puis posez-le un instant sur du papier absorbant avant de le manger.

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