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法罗麦沙拉配石榴油醋汁 — 装盘示意图

配菜 · 素食

法罗麦沙拉配石榴油醋汁

一款谷物沙拉：有嚼劲的法罗麦（farro）配开心果、新鲜香草、樱桃番茄和帕玛森芝士，淋上酸爽的石榴油醋汁。Microwave Rice Maker 微波煮饭煲煮法罗麦无需看锅，Quick Shake 摇摇杯把油醋汁摇至乳化，SuperSonic Chopper 手拉切碎器则把坚果和香草一起切碎。

简介法罗麦沙拉配石榴油醋汁是一道用特百惠微波炉煮饭器制作的配菜食谱。总共需要40分钟，4 人份。

总时间: 40 分钟
准备: 15 分钟
烹饪: 15 分钟
静置: 10 分钟

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Tupperware 微波炉煮饭器

所用产品Tupperware 微波炉煮饭器

Tupperware 微波炉煮饭器食谱 (23)查看产品 ↗

+ Tupperware Quick Shake, Tupperware SuperSonic Chopper

做法

将石榴汁、橄榄油、芥末酱、盐和胡椒放入 Tupperware Quick Shake 摇摇杯，用力摇至油醋汁乳化。如果分层，使用前再摇一摇。
将法罗麦和水放入 Tupperware Microwave Rice Maker 微波煮饭煲，盖好后用最大火力（1000 瓦）加热 15 分钟。
将开心果、罗勒和薄荷放入 Tupperware SuperSonic Chopper Tall 手拉切碎器，拉动拉绳至粗碎。
将香草坚果碎拌入煮好的法罗麦，再加入番茄、柠檬皮屑和帕玛森芝士。淋上油醋汁，翻拌至所有材料裹匀。

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微波炉素食奶酪番茄柠檬

关于这道食谱的常见问题

法罗麦沙拉配石榴油醋汁需要多长时间？

总共40分钟：准备15分钟，烹饪15分钟。另需10分钟静置。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠微波炉煮饭器编写。本站共有23道微波炉煮饭器食谱。

几人份？

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

法罗麦拌酱后依然有嚼劲，这道沙拉可以提前一天做好，装入 Tupperware 保鲜盒冷藏；番茄当天再加，保持新鲜。

适合特殊饮食吗？

适合，这道食谱是素食。

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