
主菜 · 无乳制品
留尼汪风味图卢兹香肠
一道留尼汪风味的rougail,用图卢兹香肠、红洋葱、红椒粉和大量新鲜番茄做成。Premiaglass焗锅可从微波炉直接进烤箱,洋葱和香肠先以900 W快速加热,番茄再在同一个锅里放进烤箱煮熟。
简介 留尼汪风味图卢兹香肠是一道用特百惠Premiaglass制作的主菜食谱。总共需要50分钟,6 人份。
- 总时间
- 50 分钟
- 准备
- 15 分钟
- 烹饪
- 35 分钟

所用产品Tupperware Premiaglass
食材
人份
做法
烤箱预热至180 °C。
洋葱去皮,用Tupperware Super Dicer切丁,倒入Tupperware Premiaglass焗锅(2.1 升)。
用压蒜器把蒜压在洋葱上,加入橄榄油。盖上盖子,以900 W微波加热约5分钟。
香肠切段,与红椒粉、盐和胡椒一起加入焗锅(加一小撮姜粉也很好)。盖上盖子,再以900 W微波加热约5分钟。
在软砧板上用番茄刀把番茄切成大块。加入焗锅中,轻轻拌匀。
盖上盖子,烤约25分钟。搭配用微波煮饭器煮好的米饭享用,喜欢吃辣的可以另配少许辣椒酱或哈里萨辣酱。
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