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墨西哥辣椒奶油鱼肉塔可 — 装盘示意图

主菜

墨西哥辣椒奶油鱼肉塔可

白身鱼块在腌制过程中吸满孜然、红椒粉和青柠味，再放进热锅快速煎至金黄。用小型料理机打出的墨西哥辣椒香菜奶油酱，配上烤玉米粒和紫甘蓝，把塔可串联起来。

简介墨西哥辣椒奶油鱼肉塔可是一道用特百惠Tupperware 锅具制作的主菜食谱。总共需要76分钟，4 人份。

总时间: 76 分钟
准备: 10 分钟
烹饪: 6 分钟
静置: 60 分钟

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Tupperware Tupperware 锅具

所用产品Tupperware Tupperware 锅具

Tupperware Tupperware 锅具食谱 (66)

做法

在Tupperware Marinator中，将鱼块与香料和青柠汁拌匀。密封摇匀，放入冰箱腌制1小时。
在Tupperware Universal Fry Pan中用少许油将鱼块每面煎2到3分钟，至金黄。
在小型料理机中，将墨西哥辣椒与香菜、酸奶油和青柠汁打成顺滑酱汁。

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关于这道食谱的常见问题

墨西哥辣椒奶油鱼肉塔可需要多长时间？

总共76分钟：准备10分钟，烹饪6分钟。另需60分钟静置。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠Tupperware 锅具编写。本站共有66道Tupperware 锅具食谱。

几人份？

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

如果喜欢，可以把鱼换成鸡肉，酱汁中也可以用低脂酸奶油，做法不变。

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