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食材
人份
做法
在小型料理机中，将奇波雷辣椒与阿多波酱、青柠汁、牛至、洋葱粉和盐打匀。用这个酱汁在Tupperware Marinator中腌制鸡胸条至少1小时。
将鸡肉放入小圆形Tupperware容器中，密封并打开气阀，微波5分钟。
用沙拉甩干器将生菜叶甩干。
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关于这道食谱的常见问题
轻食奇波雷腌鸡肉生菜塔可需要多长时间？
总共70分钟：准备5分钟，烹饪5分钟。 另需60分钟静置。
需要哪款特百惠产品？
这道食谱专为特百惠Premiaglass编写。本站共有53道Premiaglass食谱。
几人份？
用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
有什么成功秘诀？
如果偏好煎香的口感，也可以改用少许油在Tupperware Universal Fry Pan中煎鸡肉。
适合特殊饮食吗？
适合，这道食谱是无麸质。
