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西兰花奶酪甜甜圈

配菜 · 素食 · 无麸质

西兰花奶酪甜甜圈

用西兰花、奶酪碎和鸡蛋做成的咸味烤圈，不含面粉。西兰花在MicroCook Pitcher中加热变软，SuperSonic Chopper Extra打成糊，硅胶甜甜圈模负责塑形，并能干净脱模。

简介西兰花奶酪甜甜圈是一道用特百惠硅胶模具制作的配菜食谱。总共需要40分钟，6 人份。

总时间: 40 分钟
准备: 10 分钟
烹饪: 25 分钟
静置: 5 分钟

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Tupperware 硅胶模具

所用产品Tupperware 硅胶模具

Tupperware 硅胶模具食谱 (132)

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware MicroCook 微波壶

做法

将西兰花和水放入Tupperware MicroCook Pitcher 1 l，600 W微波加热5分钟，中途搅拌一次。静置1分钟，彻底沥干，放凉5分钟。
烤箱预热至200 °C。
将奶酪放入Tupperware SuperSonic Chopper Extra打碎，再加入鸡蛋、西兰花、盐和胡椒，打至较为细腻。
将Tupperware Silicone Donut Mould放在冷的烤架上，填入混合物，放在烤箱下层烘烤约20分钟。
甜甜圈静置5分钟后再脱模。

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无麸质素食奶酪鸡蛋

关于这道食谱的常见问题

西兰花奶酪甜甜圈需要多长时间？

总共40分钟：准备10分钟，烹饪25分钟。另需5分钟静置。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠硅胶模具编写。本站共有132道硅胶模具食谱。

几人份？

用量为6人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

西兰花要彻底沥干并让水汽散掉，水分过多会让甜甜圈底部发软。重新加热时，600 W微波30秒即可。

适合特殊饮食吗？

适合，这道食谱是素食 · 无麸质。

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