Forretter · Vegansk · Glutenfri · Laktosefri

Grøntsagsnudelsuppe

Name: Grøntsagsnudelsuppe
Prep time: 11 min
Cook time: 6 min
Total time: 17 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: International
Ingredients: 1/2 gulerod; 1/2 squash; 1 spsk tomatpuré; 1/2 spsk chipotle i adobo; 360 ml vand; 2 spsk rå ris; Salt og peber efter smag; Lime, til servering

Gulerod og squash spiraliseret til nudletynde strimler træder i stedet for pasta i denne lette suppe, tilberedt med ris i en røget chipotle-tomatbouillon. Spiralizeren klarer skæringen, og mikroovnen fuldender hele skålen på cirka 6 minutter.

Kort fortalt Grøntsagsnudelsuppe er en forretter-opskrift, der laves i Tupperware Spiralskærer. Den tager 17 minutter i alt, til 2 portioner.

Samlet tid: 17 min
Forberedelse: 11 min
Tilberedning: 6 min

Gå til opskriften ↓ ★ Bedøm opskriften

Anvendt produktTupperware Spiralskærer

Tupperware Spiralskærer opskrifter (23)

+ Tupperware Quick Shake

Fremgangsmåde

Spiraliser gulerod og squash til nudler med Tupperware Spiralizer, og læg dem i et Tupperware mikroovnsfad.
Bland i en Tupperware Quick Shake tomatpuré, chipotle og vand. Luk til, og ryst sammen.
Hæld tomatblandingen over grøntsagsnudlerne, tilsæt risen, dæk til, og mikroovn ved middel effekt (60 %) i 6 minutter.
Server i en skål med et skvæt lime.

Har du lavet den? Giv den en vurdering

i mikroovn kinesisk nytår veganske glutenfri ris tomater squash gulerødder

Spørgsmål om opskriften

Hvor lang tid tager Grøntsagsnudelsuppe?

17 minutter i alt: 11 minutters forberedelse og 6 minutters tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt skal jeg bruge?

Opskriften er skrevet til Tupperware Spiralskærer. Se alle 23 opskrifter til Spiralskærer her på siden.

Hvor mange personer?

Mængderne er til 2 portioner. Brug knapperne − og + over ingredienserne til at justere.

Et tip til at få det til at lykkes?

Udskift risen med spiraliserede kartoffelnudler, hvis du foretrækker det, og læg cirka 2 minutter til tilberedningstiden.

Passer den til særlige diæter?

Ja, opskriften er vegansk · glutenfri · laktosefri.

Grøntsagsnudelsuppe

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Citrusceviche med agurkenudler

Mini-pizzaer med kartoffelnudelbund

Charlotte med squash og lufttørret skinke

Stærke gulerodsnudler med peanutsauce

Jicama- og rejeruller

Asiatiske forårsruller i rispapir

Sprøde juletræer med pesto

Sushiinspireret tun-risring

Grøntsagsnudelsuppe

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Citrusceviche med agurkenudler

Mini-pizzaer med kartoffelnudelbund

Charlotte med squash og lufttørret skinke

Stærke gulerodsnudler med peanutsauce

Jicama- og rejeruller

Asiatiske forårsruller i rispapir

Sprøde juletræer med pesto

Sushiinspireret tun-risring

5 Tupperware-opskrifter om ugen i din indbakke