Förrätter · Veganskt · Glutenfritt · Laktosfritt

Grönsaksnudelsoppa

Name: Grönsaksnudelsoppa
Prep time: 11 min
Cook time: 6 min
Total time: 17 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: International
Ingredients: 1/2 morot; 1/2 zucchini; 1 msk tomatpuré; 1/2 msk chipotle i adobo; 3,75 dl vatten; 2 msk okokt ris; Salt och peppar efter smak; Lime, till servering

Morot och zucchini spiraliserade till nudeltunna strimlor ersätter pastan i denna lätta soppa, tillagad med ris i en rökig chipotle-tomatbuljong. Spiralizern sköter skärningen, och mikrovågsugnen gör hela skålen klar på ungefär 6 minuter.

I korthet Grönsaksnudelsoppa är ett förrätter-recept som lagas i Tupperware Spiralskärare. Det tar 17 minuter totalt, för 2 portioner.

Total tid: 17 min
Förberedelse: 11 min
Tillagning: 6 min

Till receptet ↓ ★ Betygsätt receptet

Produkt som användsTupperware Spiralskärare

Tupperware Spiralskärare recept (23)

+ Tupperware Quick Shake

Gör så här

Spiralisera morot och zucchini till nudlar med Tupperware Spiralizer och lägg dem i ett Tupperware mikrovågsfat.
Blanda tomatpuré, chipotle och vatten i en Tupperware Quick Shake. Försegla och skaka ihop.
Häll tomatblandningen över grönsaksnudlarna, tillsätt riset, täck och mikra på medeleffekt (60 %) i 6 minuter.
Servera i en skål med en skvätt lime.

Har du lagat den? Betygsätt receptet

i mikrovågsugn kinesiskt nyår veganska glutenfria ris tomater zucchini morötter

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Grönsaksnudelsoppa?

17 minuter totalt: 11 minuters förberedelse och 6 minuters tillagning.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware Spiralskärare. Se alla 23 recept för Spiralskärare här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 2 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Byt ut riset mot spiraliserade potatisnudlar om du föredrar, och lägg till ungefär 2 extra minuter på tillagningstiden.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är veganskt · glutenfritt · laktosfritt.

Grönsaksnudelsoppa

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Citrusceviche med gurknudlar

Minipizza med potatisbotten

Zucchinicharlotte med lufttorkad skinka

Kryddiga morotsnudlar med jordnötssås

Jicama- och räkwraps

Asiatiska risppappersrullar

Krispiga julgranar med pesto

Sushiinspirerad tonfiskrisring

Grönsaksnudelsoppa

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Citrusceviche med gurknudlar

Minipizza med potatisbotten

Zucchinicharlotte med lufttorkad skinka

Kryddiga morotsnudlar med jordnötssås

Jicama- och räkwraps

Asiatiska risppappersrullar

Krispiga julgranar med pesto

Sushiinspirerad tonfiskrisring

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg