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Vorspeisen · Vegan · Glutenfrei · Laktosefrei
Gemüse-Nudel-Suppe
Zu nudeldünnen Strängen spiralisierte Karotte und Zucchini treten in dieser leichten Suppe an die Stelle von Pasta, gegart mit Reis in einer rauchigen Chipotle-Tomatenbrühe. Der Spiralschneider übernimmt das Schneiden, und die Mikrowelle bringt die ganze Schale in etwa 6 Minuten fertig.
Kurz gesagt Gemüse-Nudel-Suppe ist ein vorspeisen-Rezept, das im Tupperware Spiralschneider zubereitet wird. Es dauert insgesamt 17 Minuten und reicht für 2 Portionen.
- Gesamtzeit
- 17 Min.
- Vorbereitung
- 11 Min.
- Garzeit
- 6 Min.
Verwendetes ProduktTupperware Spiralschneider
Zutaten
Portionen
Zubereitung
Karotte und Zucchini mit dem Tupperware Spiralschneider zu Nudeln spiralisieren und in eine Tupperware Mikrowellenschale geben.
In einem Tupperware Quick Shake Tomatenmark, Chipotle und Wasser vermengen. Verschließen und zum Verbinden schütteln.
Die Tomatenmischung über die Gemüsenudeln gießen, den Reis zugeben, abdecken und bei mittlerer Leistung (60 %) 6 Minuten in der Mikrowelle garen.
Mit einem Spritzer Limette in einer Schüssel servieren.
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