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野菜麺のスープ
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前菜 · ヴィーガン · グルテンフリー · 乳製品不使用

野菜麺のスープ

にんじんとズッキーニをスパイラライザーで麺のように細く切ると、スモーキーなチポトレトマトのだしの中でパスタの代わりになります。切る作業はスパイラライザーが、仕上げは電子レンジが約6分で担い、器全体を完成させます。

要点 野菜麺のスープはタッパーウェアのスパイラルスライサーで作る前菜のレシピです。合計17分、2 人分向けです。
合計時間
17 分
下ごしらえ
11 分
加熱時間
6 分
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Tupperware スパイラルスライサー
使用する製品Tupperware スパイラルスライサー

+ Tupperware Quick Shake

材料

2人分

作り方

  1. Tupperwareスパイラライザーでにんじんとズッキーニを麺状にし、Tupperware電子レンジ用容器に入れる。

  2. Tupperwareクイックシェイクでトマトペースト、チポトレ、水を混ぜ合わせる。密閉してシェイクし、混ぜ合わせる。

  3. トマトミックスを野菜麺の上に注ぎ、米を加え、蓋をして電子レンジ(出力60%)で6分加熱する。

  4. 器に盛り、ライムを搾って出す。

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電子レンジ旧正月ヴィーガングルテンフリー米トマトズッキーニにんじん

このレシピについてよくある質問

野菜麺のスープにはどのくらい時間がかかりますか?

合計17分です。下ごしらえ11分、加熱6分。

どのタッパーウェア製品が必要ですか?

このレシピはタッパーウェアのスパイラルスライサー用に書かれています。当サイトにはスパイラルスライサーのレシピが23件あります。

何人分ですか?

分量は2人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは?

米の代わりにスパイラライザーで作ったじゃがいも麺に変えても構いません。その場合は加熱時間を2分ほど追加しましょう。

特別な食事制限に対応していますか?

はい、このレシピはヴィーガン · グルテンフリー · 乳製品不使用です。

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